百合花茶喝了有些什么功效与作用

  随着现代社会人们的物质生活越来越丰富和多样化,因此很多朋友在繁忙的工作之余也就开始了研究茶道文化。因为茶中含有丰富的茶多酚,能起到很好的对抗自由基的效果,所以深受人们的喜爱和认可,下面小编就给大家介绍一下喝百合花茶的功效与作用吧!
百合花茶喝了有些什么功效与作用
  喝百合花茶功效
 
  1、百合花茶润肺止咳、宁心安神,美容养颜,百合含有许多具有活性的生物碱,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。
 
  2、百合花茶可以增强免疫:百合中的蛋白质、氨基酸和多糖,可提高人体的免疫力。
 
  3、百合花茶能镇静催眠:百合含有百合苷,有镇静和催眠的作用,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
 
  4、百合花茶有痛风发作的辅助治疗效果:百合含有丰富的秋水仙碱,迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
 
  5、百合花茶有抗疲劳、防衰老的作用:百合含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
 
  6、百合花茶有保护胃黏膜的功效:百合含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。
百合花茶喝了有些什么功效与作用
  百合花茶饮用禁忌
 
  脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。
 
  一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。
 
  喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶喝了有些什么功效与作用
  百合花茶一次喝多少
 
  百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。泡百合花茶时,每次取百合花2克~3克,用开水焖10分钟左右即可。
 
  百合花茶的搭配:金银花、蜂蜜、冰糖。
 
  百合花茶的做法一:
 
  原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升
 
  调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
 
  功效:排毒、美容养颜。
百合花茶喝了有些什么功效与作用
  百合花茶的做法二:
 
  原料:百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量.
 
  调制:先将百合花、金盏花用水洗净,再将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中,接着用五百毫升沸入冲入,再浸泡三五分钟,饮用时调入适量蜂蜜即可。
 
  功效:润肺,清火,安神。
 
  注意事项:孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶喝了有些什么功效与作用
  总之,百合花茶是近几年来比较受欢迎的花茶类饮品,百合花茶味道清新、香气宜人又因为其本身颇具功效,很值得饮用!

责编:liuzhiyan
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