冬瓜荷叶茶有什么功效?冬瓜荷叶茶饮用禁忌

  冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,具体的功效如下!
冬瓜荷叶茶有什么功效?冬瓜荷叶茶饮用禁忌
  冬瓜荷叶茶的功效
 
  1、利尿消肿
 
  冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。
 
  2、降低血压
 
  冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。
 
  3、消脂减肥
 
  冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
冬瓜荷叶茶有什么功效?冬瓜荷叶茶饮用禁忌
  冬瓜荷叶茶的做法
 
  原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。
 
  做法:首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
冬瓜荷叶茶有什么功效?冬瓜荷叶茶饮用禁忌
  冬瓜荷叶茶禁忌人群
 
  冬瓜荷叶茶十分适合体型肥胖或是有便秘困扰的人,这是由于冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。由于冬瓜荷叶茶性寒凉,如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝,以免引起腹泻。怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的哦!
 
  冬瓜荷叶茶饮用禁忌
 
  1、一般来说是不建议长期喝冬瓜荷叶茶的,虽然冬瓜荷叶茶有消脂减肥,清肝败火的功效,但是冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材,如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。
 
  2、经期最好不要喝冬瓜荷叶茶,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多不仅伤胃,也会引起痛经哦!
冬瓜荷叶茶有什么功效?冬瓜荷叶茶饮用禁忌
  综上所述,冬瓜荷叶茶,具有鲜美和独特的口感,冬瓜荷叶茶也是减肥和排毒,中年肥胖,过度营养茶的最佳选择,当然的,冬瓜荷叶茶不仅营养价值高,而且对健康有些很大的正向引导作用。

责编:liuzhiyan
普洱茶品牌推荐