桂花泡水喝有什么功效

  桂花是一种观赏价值高的植物,除了外形漂亮以外,桂花还能用来泡水喝,它具有一定的药用价值,含有的营养物质丰富,泡水饮用对身体的好处是很多的。那么,桂花泡水喝有什么功效?下面一起来了解看看。
桂花泡水喝有什么功效
  桂花泡水喝有什么功效?
 
  1、提神醒脑
 
  桂花有很好的提神醒脑作用,源于其那种独特的沁人心脾的香气。而用于泡茶的话,桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。
 
  2、清除口臭
 
  桂花还有清除口臭的作用,有口气的人不妨饮用点桂花泡的茶。那么桂花所特有的芳香,气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以让人满口留香。
 
  3、缓解胃部不适
 
  平时难免会有肠胃不适的时候,此时饮用点桂花泡的茶就有较好的缓解作用。那么因为桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效,特别是喝桂花红茶,能够起到很好的温中散寒,暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便,减轻胀气等肠胃不适。
桂花泡水喝有什么功效
  4、止咳化痰
 
  咽喉不适的时候同样也可以饮用桂花泡的茶,其也有较好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰,养阴润肺的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状。
 
  5、通便润肠
 
  桂花本身的香气可以使人舒缓情绪,桂花可以沏成桂花茶,长久饮用,桂花茶可以清热消毒,润肠通便,对口腔炎,皮肤干裂,牙周炎,声音沙哑也可以起到一定疗效。
 
  6、美容养颜
 
  用桂花泡茶同样也非常受到女性朋友的欢迎,因为桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,因此喝桂花茶有美容养颜的作用。
桂花泡水喝有什么功效
  桂花泡水喝的方法
 
  泡法一:
 
  原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
 
  做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。
 
  泡法二:
 
  原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。
 
  做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。
桂花泡水喝有什么功效
  泡法三:
 
  原料:桂花、玫瑰花各3克。
 
  做法:开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
 
  泡法四:
 
  原料:桂花、菊花各3克。
 
  做法:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。
桂花泡水喝有什么功效
  桂花泡茶喝的注意事项
 
  1、冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多,一般5克就可以了;另外,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。
 
  2、有些花茶是需要清洗的,但桂花这种花茶不需要洗,可以先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝了。
 
  3、如果有想去除口臭的需求,选择泡桂花绿茶是很好的。那么在绿茶里放些桂花,一个是提它的香味,另外它有消除口臭的作用,这种方法很方便有效。
 
  4、蜂蜜也是一种相当好的调味剂,而且它的营养本身也很丰富,冲泡桂花茶的时候可以在桂花茶里放些蜂蜜,这样能增加美容美白护肝的功效。
桂花泡水喝有什么功效
  桂花茶饭前喝好还是饭后喝好?
 
  无论什么茶都不适合在饭前喝,桂花茶最好是在饭后喝。
 
  其实会喝茶的人大部分都知道,喝茶有助于消化,最好是在饭后喝,桂花茶也不例外。这都是生活中的常识,比如饭前适合喝汤,而不宜喝茶,而饭后半小时是最适合喝茶的时间,桂花有暖胃促消化的作用,在秋冬季节天气比较寒冷,在饭后半小时喝桂花茶能暖胃暖身。
责编:红豆
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