黑茶有降血糖的功效是不是

  众所周知,中国有六大茶类,黑茶占据六分之一地位。黑茶属于后发酵茶,其独特的加工过程,就决定着黑茶的功效与作用与其他茶类不相同。在数百年前,黑茶是边区牧民的生命之饮,“宁可三日无食,不可一日无茶”,这就是黑茶的功效与作用的见证,那黑茶有降血糖的功效是不是呢?下面我们就一起来了解一下吧!
黑茶有降血糖的功效是不是
  喝黑茶有降血糖的功效
 
  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。
 
  有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。
 
  喝黑茶的好处
 
  1、软化人体血管,预防心血管疾病
 
  2、加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。
 
  3、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃
 
  4、降血压,降血糖
 
  5、抗衰老,调节脑神经作用。
 
  6、杀菌消炎
 
  7、排毒,利尿以减少烟酒中毒
黑茶有降血糖的功效是不是
  哪些人适合喝黑茶
 
  1、适合大多数人饮用
 
  2、适合三高的人
 
  3、适合减肥塑身,养颜美容的人
 
  4、适合失眠多梦的人
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  黑茶的选购技巧
 
  1、看外形
 
  优质的黑茶压紧的外表表面完整、纹理清晰,梭角分明,从侧边去看没有裂缝,而散开的黑茶的条索匀整。
 
  2、观茶汤
 
  黑茶泡出来的茶汤是橙黄明亮,而时间稍长的黑茶所泡出来的茶汤则是红亮透彻。
 
  3、品香气
 
  优质的黑茶的香气迷人,细闻下去你会感觉到如甜酒的香味或者是像松烟香,同时陈年的黑茶会陈茶的香味。
 
  4、尝味道
 
  黑茶入口甘甜、嫩滑,味道醇厚但不会感觉油腻,回味感浓,中期爽甜,入口即化。
 
  5、察茶底
 
  泡完茶的优质黑茶的茶底依然是黑褐色,色泽不会变淡,如果茶底变成青褐色的黑茶质量则不过关。
 
  黑茶要怎么喝
 
  1、传统喝法
 
  取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至一沸时,将茶放入其中,待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟,停火后,滤去茶渣,即可饮用。
 
  2、功夫茶喝法
 
  用功夫茶具,按照功夫茶的泡饮方法饮用。
 
  3、盖碗喝法
 
  用盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水,加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可饮用。
 
  4、凉茶的喝法
 
  用1比60的比例,配好茶水,按照传统方法将茶水煮好,滤去茶渣,放凉后即可饮用,放入冰箱,风味更佳。
 
  5、奶茶喝法
 
  用传统的方法将茶汤煮好后,按照茶汤和牛奶1比1的比例,调入牛奶,加少许盐,即成具西域特色的奶茶。
黑茶有降血糖的功效是不是
  总之,黑茶作为中国的历史名茶,没有绿茶的苦涩,作为清肠消脂刮油水还行,还具有美容、治疗皮肤性疾病(能防止皮肤上黑色素的沉淀)、提神醒脑、促进消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂的功效,当然的,对于降血糖也是有一定好处的!

责编:liuzhiyan
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