哪些人不能喝黑茶?不宜喝黑茶的八大人群

  黑茶是一种在我们的生活中饮用频率很高的茶叶,在饭后喝一杯黑茶不仅能够解油腻,还能够通肠道,增加胃部的消化功能,正常情况下,黑茶适合所有的人喝,但是本身体质不好的人除外,所以下面我们就来看一下哪些人不能喝黑茶?
哪些人不能喝黑茶?不宜喝黑茶的八大人群
  哪些人不能喝黑茶
 
  1、孕妇
 
  孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶,黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦,营养不良的人
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦,营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
哪些人不能喝黑茶?不宜喝黑茶的八大人群
  3、妇女哺乳期
 
  不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化,高血压病人
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者
 
  黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
哪些人不能喝黑茶?不宜喝黑茶的八大人群
  哪些人适合喝黑茶
 
  1、血糖高的人
 
  因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。
 
  2、年轻爱美的人
 
  黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!
 
  3、抽烟喝酒的人
 
  茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
 
  4、便秘的人
 
  黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
哪些人不能喝黑茶?不宜喝黑茶的八大人群
  以上就是不适合喝黑茶的几个人群,总而言之,黑茶虽然具备很多的功效,但是这并不排除本身自己体质就不好的人群,所以建议大家在喝黑茶的一定要看一下自己的体质可不可以喝黑茶,不要随便喝喔!

责编:liuzhiyan
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