藏茶有副作用吗?喝藏茶的副作用

  众所周知,藏茶的产地是在四川省雅安县;雅安境内自古以来就以高山出产名茶,也可以说雅安是全世界“茶”的但诞生地,是茶叶的鼻祖,是一种营养价值非常高的茶叶,但是喝藏茶要是饮用的方式不正确的话也是有副作用的,具体如下!
藏茶有副作用吗?喝藏茶的副作用
  藏茶的副作用
 
  1、导致失眠
 
  藏茶的味道是非常的浓烈的,我们一般在睡觉的时候最好是不要喝它了,因为它的劲头是比较的大的,爱喝茶的朋友一定要记住了不要在睡觉之前喝,否则是很容易引失眠的症状,会有很兴奋的感觉,精神好,睡不着难以入睡的,所以一定要记住了。
 
  2、肚子不适应
 
  在生活中有一种很特殊的人群那就是已经怀有宝宝的孕妇,这类人是不可以乱喝藏茶的,因为茶是会影响到肚子中宝宝的一个健康,孕妇是一定要谨慎,不能乱吃东西乱喝东西的,否则的话是很容易影响到肚子的不适应,所以一定要万分的小心了。
 
  藏茶的饮用禁忌
 
  1、孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶
 
  黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
 
  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者不能喝黑茶
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者不能喝黑茶
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者不能喝黑茶
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者不能喝黑茶
 
  如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
藏茶有副作用吗?喝藏茶的副作用
  藏茶的泡法
 
  1、取茶10~12克,放进茶包,用沸水冲洗一次,后把茶包放进热水瓶,加入沸水2L,焖泡30分钟后就可饮用。(焖泡1~2小时后饮用味道、口感会更好)
 
  2、茶壶一把(选用紫砂壶),约200CC大小左右。取茶5~8克,用沸水先冲洗一次,把水倒掉,后加入半壶沸水,焖泡1~2分钟,再加入沸水倒满壶,即可倒出饮用。
 
  这样泡两三次,后面可一次加满一壶水,但焖泡的时间要慢慢加长,整个泡法可像冲泡工夫茶一样,只是在冲泡时要注意焖泡的时间要长一些。
 
  3、取茶5~8克,放进玻璃壶,用沸水冲一次,水倒掉,后加入沸水700CC,然后放在蜡烛台上。焖泡20分钟后可饮用。(可多次加水,不可能味淡为止)
 
  4、先把水烧开,取10~12克,放进茶包,用沸水冲洗一次,放进沸水中。把烧水器盖子打开,煮2~3分钟,把火关掉,加盖,焖1~2分钟即饮用。(可多次浇煮,到味淡为止)
 
  5、用玻璃公道杯和一茶漏,取茶5克放在茶漏,先用沸水冲洗茶叶一次,把水倒掉,后用沸水滴冲,出水要慢,冲满一公道杯后即可饮用,可多次滴冲到味淡为止。
 
  6、用烧咖啡的壶,取茶叶5克放在咖啡壶的网兜里,先用沸水冲洗一次,放进咖啡壶,跟咖啡一样烧制法,烧满一壶即可饮用。
藏茶有副作用吗?喝藏茶的副作用
  藏茶的成分
 
  1、茶多酚
 
  茶多酚类的酵化延伸物,如色素、皂素、果胶等:具有抗氧化作用、延缓衰老;防止色素沉积,除色斑、美白;抑制脂肪吸收,抗肥胖作用;抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹,痱子等皮肤病;消除体臭,紧肤等作用。
 
  2、类胡萝卜素:抗氧化作用,延缓衰老。
 
  3、维生素C、E:抗氧化作用,防止色素沉积,除色斑,美白,延缓衰老(许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E)
 
  4、维生素B族:维持皮肤、毛发、指甲的健康生长(维生素B族也被作用润发因子,添加到洗发水,护发水中)
 
  5、维生素F族:维持皮肤、毛发的健康生长。
 
  6、锌:维持指甲、毛发的健康,促使智力发展。
 
  7、低咖啡碱:预防皮肤病,粉刺,有表面活性剂作用,有清洁皮肤作用。
藏茶有副作用吗?喝藏茶的副作用
  综上所得,藏茶营养价值非常的高,是一种非常有益的保健茶,长期喝对身体具有很好的功效与作用,藏茶本身并没有什么副作用。但喝茶有禁忌,要注意藏茶的禁忌人群,不然会对身体产生危害!

责编:liuzhiyan
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