六堡茶功效与作用及禁忌

  六堡茶是健康的保健茶饮,长期饮用对人体的健康很有益处,有多方面的保健功能。如助消化、抗衰老、降血糖等。但是,六堡茶同样也有饮用禁忌,只有正确合理的饮用才能有利于身体健康。那么,六堡茶功效与作用及禁忌是什么呢?下面一起来了解看看。
六堡茶功效与作用及禁忌
  六堡茶功效与作用
 
  1、助消化
 
  六堡茶中含有丰富的咖啡碱、维生素等,有助于人体消化,调节脂肪代谢,具有很好的解油腻、消食等功效。每天适量喝点六堡茶,还能帮助改善善肠道微生物环境,增强肠胃蠕动能力。
 
  2、抗衰老
 
  六堡茶富含儿茶素、茶黄素、黄酮类、维生素等营养成分,具有清除自由基的功能。经常适量饮用,有易于延缓人体细胞衰老,起到较好的美容、养肤功效。
 
  3、降血糖
 
  研究发现,六堡茶中含有的茶多糖复合物有很强的生物活性,每天适量饮用,能帮助调节血糖,让血糖处于平衡状态。并对ACE酶具有显著抑制功能,有着良好降压功效。
六堡茶功效与作用及禁忌
  4、杀菌
 
  六堡茶含有大量的茶黄素,这些成分对流感病毒、肠类杆菌等有明显的抑制和抗菌作用。每天酌量饮用,有助于增强身体免疫功能。同时对热气上火所引起的喉咙肿痛有一定的缓解作用,比喝凉茶降火更好哦。
 
  除了以上所说的,常适量饮六堡茶,还具有提神、利尿、排毒等功效。
 
  六堡茶禁忌
 
  1、孕妇忌喝
 
  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母体中的生长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常开展,为避免咖啡碱对胎儿的过火影响,孕妇应少饮或不喝茶,尤其不能喝浓茶。
六堡茶功效与作用及禁忌
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者
 
  六堡茶茶叶能去脂肪,阻止人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人,喝茶尽量控制少喝。
 
  3、脯乳期妇女忌喝
 
  在哺乳期间喝浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会直接的发生兴奋,易导致少眠和多啼哭。
 
  4、素食者不能喝
 
  素食者喝六堡茶,容易缺少维生素B、铁、钙等养分,茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收,所以素食者喝茶须适当。
六堡茶功效与作用及禁忌
  5、贫血病人不能喝
 
  茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物,使体内得不到满足铁的来历,所以贫血病人不宜喝六堡茶。
 
  6、特别疾病病人不能喝
 
  如低血糖病人,茶叶能在很短的时间内,敏捷下降人体血糖,所以低血糖病人应忌喝。
 
  7、失眠者不能喝
 
  失眠的因素固然有许多,但是不论是哪一种因素所造成的失眠,都不宜在临睡前喝茶,这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加速,使人久久不能人眠。
六堡茶功效与作用及禁忌
  上述内容就介绍到这里。六堡茶属黑茶类,是品质风格独特的黑茶茶品。其条索长整紧结,汤色红浓,香气陈厚,滋味甘醇可口。不仅口感滋味佳,饮用的益处还很多。饮用的时候,注意相关禁忌,正确合理的品饮即可。
责编:红豆
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