霍山黄大茶本身没有什么副作用，但不适当喝茶或盲目喝茶则会对身体产生副作用。因此在喝霍山黄大茶时要注意饮茶的一些禁忌事项，避开这些禁忌事项才好更健康的饮茶。
霍山黄大茶的副作用
1、加重贫血
霍山黄大茶中的鞣酸会抑制人体对铁元素的吸收，对于贫血患者，会使贫血加重。
2、加重失眠
霍山黄大茶中的咖啡因会导致人体神经系统兴奋，甚而代谢增高，对神经衰弱的人，会加重失眠。
3、影响溃疡愈合
对于动性胃溃疡患者来说，饮用霍山黄大茶，其中的咖啡因刺激胃液分泌，导致溃疡难以愈合。
4、结石增多
对于泌尿系结石者来说，饮用霍山黄大茶，其中的草酸会引起结石增多。
5、增加肝脏负担
对于肝功能不良者，霍山黄大茶中的咖啡因要经过肝脏代谢，这样会增加肝脏负担。
6、加重便秘
对于便秘者，霍山黄大茶中的鞣酦因为具有收敛的作用，能减慢肠管蠕动，加重便秘。
7、导致心律不齐
对于心脏病者，饮用霍山黄大茶会导致心跳加快，可能出现心律不齐。
8、刺激心血管
对于醉酒者，霍山黄大茶中的咖啡因和酒精一起作用，会导致心跳加快，对心脏功能衰弱者十分危险。
喝霍山黄大茶还需要注意以下禁忌：
（1）霍山黄大茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。
（2）霍山黄大茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。
此外，缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用霍山黄大茶的。
喝黄大茶的注意事项
1、投茶用量
有些人喝茶喜欢味道比较重一点，这个可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。
2、冲泡水温
一般情况下冲泡黄茶跟其他茶叶不一样还需要煮一段时间，黄茶只需要80度以上90度以下的水温即可。因为黄茶里面很多元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水泡就会遭到破坏，因此，最好的水温是85度左右的水。
3、饮用时间
有一些人经常会熬夜，于是在晚上总会在桌边放着一杯黄茶水，黄茶水本身对身体并没有什么影响，但是黄茶里面的各种营养物质在胃部肠内蠕动，影响到消化系统的休息，并且黄茶本身就有清醒大脑的作用，如果这时候喝茶，整晚可能都不能再进入梦乡了。
喝茶有禁忌，霍山黄大茶也是如此。通过本文的介绍，希望能帮助大家能避开这些禁忌，更健康的饮用霍山黄大茶养生保健。
