绿茶粉+酸奶可以减肥

  绿茶粉酸奶减肥法是近些年来,人们逐步发现的一种养生之道。绿茶粉酸奶减肥法,顾名思义就是说绿茶粉+酸奶可以减肥。

  不仅说起来容易,绿茶粉酸奶减肥法的操作也是非常简单的,而且效果还非常好。绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法,粉碎成600目以上的绿茶粉末,最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分,不含任何化学添加剂,具备良好的营养保健减肥功效。饮用绿茶粉的时候,还可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

  绿茶粉是一种经济实惠的食物,绿茶能瘦身,原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C能促进胃液分泌,有助消化与消脂。而且,绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。

  绿茶粉酸奶减肥法要求大家,最好在早上空腹喝一杯温开水,然后再喝加入绿茶粉的酸奶,代替早餐。原理就在于绿茶、酸奶都是通便润肠的,可以促进体内代谢。

  值得提醒大家的是,真正的绿茶粉是纯天然的,对肝脏不会有副作用,作为对肝脏有损伤的绿茶粉是因为里面添加了化学成分,这样的绿茶不喝也罢。

  绿茶粉酸奶减肥法是天然的方法,及时不能减肥,还落得通便润肠,总之是有百利无一害的。

责编:彼岸花
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