体寒的人喝什么茶好

  在喝茶这件事上,都需要根据体质选择合适的茶饮用,这样才会对身体有好处。比如体寒的人在选择喝茶的时候,就不宜喝寒性的茶,而应选择一些温性的茶饮用,这样对身体才有好处。那么,体寒的人喝什么茶好?下面一起来了解看看。
体寒的人喝什么茶好
  体寒的人喝什么茶好?
 
  1、玫瑰花茶
 
  材料:15克玫瑰花,9克西洋参,枸杞子15克。
 
  做法:将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒的人喝什么茶好
  2、茉莉花茶
 
  材料:茉莉花茶叶3克。
 
  做法:用90℃的开水冲泡茉莉花茶,随即盖上杯盖,冲泡3分钟后饮用即可。功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
体寒的人喝什么茶好
  3、桂花茶
 
  材料:3克桂花,5克绿茶。
 
  做法:桂花与绿茶一起冲泡饮用。功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
体寒的人喝什么茶好
  4、红茶
 
  材料:红茶叶一茶匙。
 
  做法:用沸腾的水,越热越好的开水,冲泡即可。功效:红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒的人喝什么茶好
  5、熟普洱茶
 
  材料:熟普洱7克。
 
  做法:为了保证口感,需定点吊水,缓慢注入开水。功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。
体寒的人喝什么茶好
  体寒的人想要喝茶保健身体健康,一定要避免喝寒性的茶,如绿茶,菊花茶等,最好选择温性的茶饮用,这样对身体才有好处。另外,生活中也要少吃寒性的食物,以免加重体寒的情况。
责编:红豆
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