金刚碧绿作用

  金刚碧绿形似龙井,神为毛尖;冲泡后汤色嫩绿清亮,香气清雅,滋味鲜爽。金刚碧绿茶中营养物质丰富,长期适量饮用对身体也有很多作用,下面我们一起来了解下吧!
金刚碧绿作用
  金刚碧绿作用
 
  1、防龋齿
 
  金刚碧绿富含氟元素,能和牙齿的钙质结合成一种难溶于酸的氟磷灰石成分,给牙齿形成一层保护粘膜,大大提高了牙齿的防酸抗龋能力。每天饭后使用金刚碧绿茶水漱口,还可以防止口臭的现象呢。
 
  2、提神
 
  金刚碧绿含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统,常喝金刚碧绿,有助于增进思维、振奋精神。每当感到困乏、疲倦的时候,喝上一杯金刚碧绿,还可以帮助消除疲劳呢。
金刚碧绿作用
  3、抗氧化
 
  有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。金刚碧绿中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。金刚碧绿中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
 
  4、提高肌肉耐力
 
  喝金刚碧绿茶可以提高肌肉的耐力,这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝金刚碧绿,效果最为显著。
金刚碧绿作用
  5、抗病毒菌
 
  金刚碧绿中茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
 
  6、美容护肤
 
  金刚碧绿中茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
金刚碧绿作用
  7、利尿解乏
 
  金刚碧绿有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
 
  金刚碧绿副作用
 
  1、据研究,金刚碧绿中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
 
  2、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
金刚碧绿作用
  3、特别要提醒的是,怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用金刚碧绿。研究人员发现,摄入过量金刚碧绿可以导致婴儿出生神经管缺陷,因此在怀孕期间孕妇最好是少喝金刚碧绿以及其他品种的茶叶。
 
  4、咖啡因:金刚碧绿之所以会有副作用,多半是因为其中所含有的咖啡因成分,这种成分对人体健康而言是非常不利的。经过大量的研究发现,每一杯金刚碧绿含有近40毫克的咖啡因,因此如果连续大量饮用的话就会导致神经兴奋。在咖啡因的作用下金刚碧绿可起到很好的提神功效,但如果不注意控制的话就会严重的损害神经健康,同时还有可能会导致晚上睡觉不稳定以及失眠的情况。
责编: 木坤小宝
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