莲心茶的功效与禁忌

  《本草再新》说,莲心功能“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。”它含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱。但莲心茶也有饮用禁忌。那么莲心茶的功效与禁忌有哪些呢?
莲心茶的功效与禁忌
  莲心茶的功效
 
  1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
 
  2、治便秘。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
 
  3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
莲心茶的功效与禁忌
  4、降压。莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
 
  中医认为,莲子心性凉味苦,有清心火,降血压,止汗,养神作用,用之泡茶饮,适宜於高血压头昏,心烦失眠,梦遗滑精和盗汗之人。
 
  注意的禁忌事项:
 
  要注意的是,莲子心具有较低的毒性,不是普通食品。2008年,原卫生部(现在的卫生和计划生育委员会)曾在回复函中称,‘莲心含有多种生物活性物质,在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。’
莲心茶的功效与禁忌
  因此,莲子心很少被直接食用,更常被作为一种‘药’使用。
 
  日常的开水冲泡,很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用,所以作为日常饮品饮用是可以的,只是很难有明显的保健效果。而从安全性考虑,不推荐经常直接食用。[3]
 
  气候炎热时,那些平素身体强壮的人(阳盛的人),常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况,这时如果要用莲子煲糖水,莲子就不需去芯。
莲心茶的功效与禁忌
  患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚,又有心肝火盛,因此药食治疗时,也常建议选用带心的莲子。
 
  小孩子心肝火盛,经常容易烦躁,这种情况可以用莲子(留芯)煮汤给他们服食,因为莲子芯能清心除烦,莲子肉则能使他们的脾胃健运,这是一种清而不伤的方法。
责编: 木坤小宝
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