花茶利弊有哪些你知道吗?

    花草茶比较温和,不刺激,非常适合日常饮品。有些花草茶还因其特殊的香气和颜色使人放松身心,有些花草富含维生素及其他对身体有益的物质,其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。下面就一起来看看花茶都有哪些利弊吧。
花茶利弊有哪些你知道吗?
  常喝花茶的好处如下所示:
 
  1、消除脂肪:花茶含有丰富的维生命C及B2,还有叶酸、铁、钙及维生素等成分,虽然花茶也是茶的一种,却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因,绝不会令人喝上瘾。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效,同时亦可治疗情绪不稳等问题。二不得不提的是,花茶还具有纤体的功效,如玫瑰花茶及柠檬草等,就具有消脂及帮助消化等功效,适量地饮用,有助减锄体内积存的脂肪。一般市面上的花茶种类繁多,各有不同疗效,大可针对你的需要而选择适合的饮用。
花茶利弊有哪些你知道吗?
  2、袪肝火:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝气会随肝火上升,所以出现急躁易怒等情况。食疗:菊花茶。选菊花10克开水冲泡,代茶饮,有清肝明目之功效。
 
  3、养生益寿:诚可谓“两朵菊花一撮茶,清肝明目有寿加”。由菊花和茶叶通过加工制成,有较为显著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶叶,性微甘,微寒,芳香辛散,清热而不伤阳,辛开而不伤阴,有醒胃悦脾之妙,且能破热气,除瘴气,荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢,茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外,茶叶还有利尿、杀菌等作用。
 
  4、女性喝花茶有这些好处:缓解压力、改善睡眠、美容养颜、淡化色斑,活血调经抗疲劳、助消化、护肝明目、调理肠胃,改善便秘、增强免疫系统功能,提高免疫力等;
 
  常喝花茶的禁忌下所示:
花茶利弊有哪些你知道吗?
  1、按中医角度看,花茶属寒性之物,女性过分饮用,可能会产生过敏或咳嗽等病症,原因是女性属阴,而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响,寒底者更不宜过分饮用,除非加上配料以中和花茶的寒气,如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草,均能有效驱除花茶本身的寒气。
 
  2、虽然花茶中含有多种维生素和氨基酸,花茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮花茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜多喝。
花茶利弊有哪些你知道吗?
  花茶绝大多数没有副作用等优点,深受人们特别女性的喜爱,但由于每个人体质、口味等差异较大,故不能盲目根据自己的喜好或道听途说随便饮用花草茶,而应根据自己的体质以及花草茶本身的药理特性挑选,特别是多种花草茶混合使用时,最好咨询一下,合理挑选不同种类的花草茶,从而发挥花草茶更好的保健功能。
 
  每种花茶功效都是不同的,各有各的功用,如玫瑰花茶是美容养颜、淡化色斑,活血调经;而桂花花茶则是调理肠胃、润肠通便,改善便秘,金银花则是清热下火,预防感冒等,要根据自己的需要及要求选择相对功效的花茶;
责编: 茶立方
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