金边玫瑰是丽江冰川雪水灌溉的雪山玫瑰，金边玫瑰原料基地在美丽的玉龙雪山脚下，静卧着一片优雅灿烂、飘香四溢的玫瑰花海，万年冰川雪水的自然灌溉，洁净清新的自然气候，造就了绿色生态、品质一流的美丽传奇——雪山玫瑰。
云南金边玫瑰花茶的保健功效与养生作用显著，很受女性朋友们的追捧，但喝茶并不是喝的越多越好，那么云南金边玫瑰花茶一天喝多少合适呢？
云南金边玫瑰花茶一天喝多少
很多人觉得，云南金边玫瑰花茶是好东西，应该多喝，其实不然。物极必反，如不注意控制饮用量，也是容易引起一些不良反应的。专家告诉我们，每天最好是两到三杯，在不渴的情况下也可以适当喝一些，补充人体所需水分的同时也起到了保健的作用。
1.每天坚持取云南金边玫瑰花茶15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
2.一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。
云南金边玫瑰花茶一次泡几朵
1、云南金边玫瑰花茶每次泡5-6朵合适
如果喝的是玫瑰花蕾，建议先放80度热水，再放5-6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了，在泡云南金边玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。
如果喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。如果杯子很大建议你再多放点，其实看你个人口味。要是觉得没有什么味，就再放一些。
2、每天泡5-10朵
冲泡两次共800ml左右，不建议以茶代水，所以800ml的量大概是两杯水。云南金边玫瑰花茶喝了不会发困每天最好喝一次，不易多喝，云南金边玫瑰花茶具有养颜清毒作用，喝多了容易凉血。
喝云南金边玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
云南金边玫瑰中含有丰富的营养成分，因此常饮云南金边玫瑰花茶能够让女性气色红润有光泽，让肌肤更加白皙亮丽，人也更加美丽。
2、调经止痛、保护经期
坚持饮用金边玫瑰花茶，可促进体内气血循环，调节内分泌系统，对痛经、月经不调有很好的调理作用。
3、新陈代谢，促进排毒
云南金边玫瑰花茶有调理肠胃，调节内分泌的作用，可促进人体排毒，起到减肥的作用，让女性身姿愈发曼妙。
4、镇静安神
金边玫瑰花茶的香气能够安抚人的情绪，舒缓精神，从而起到安神的作用，很适合长期处于紧张工作的朋友，有较好的调理作用。
5、通经活络、活血化瘀
金边玫瑰本身有极高的药用价值，能够调理气息，促进血液循环，通经活络，活血化瘀。
通过本文的介绍，相信大家都知道了云南金边玫瑰花茶一天喝多少喝，喝茶有度，正确科学的饮用才更有益于身体健康，过浓过量的饮用只会物极必反。
