百合花茶能和玫瑰花茶搭配喝吗
百合花茶和玫瑰花茶可以搭配喝，两种花茶都是营养价值高的饮品，搭配一起饮用不会产生什么冲突，对身体也是十分有益的。
玫瑰百合花茶的功效
1、解决失眠多梦
玫瑰百合花茶对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、降火气宁心神
有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状；玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
3、补气消疲劳
有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状；玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
4、润肤调气血
百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。此外，还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
玫瑰百合花茶的泡法
（1）准备好玻璃茶壶、茶勺子，以及花茶；
（2）将百合、枸杞、玫瑰用勺子舀入茶壶内，烧制90度左右的水；
（3）把水倒入壶内直至没过花朵；
（4）浸泡3秒钟，然后倒出壶中的水，清洗掉附着在花茶表面的灰尘及杂质，以保证口味的纯正；
（5）再倒入90度左右的山泉水冲泡花茶，水和花的比例以6:1为适宜，加盖泡制10分钟即可饮用。
注意：百合花性微寒，而玫瑰花也具有活血的作用，因此孕妇最好不要饮用此茶，否则有可能出现腹泻的情况，同时对于胎儿的发育也会产生影响。除此之外，体虚或者脾胃虚寒的人也慎饮。
本次内容就介绍到这里。玫瑰百合可以一起泡饮，对身体也有好处。不过，饮用的时候要注意用量，不可大量饮茶，否则会引起身体不适。
