喝白茶上火吗

  白茶是六大茶类之一,制作简单。由于没有炒制揉捻,阳光干燥。使白茶最大限度保持了茶的内涵物质。在茶的转化过程中,不仅化掉了茶自身本有的寒气,并由寒转化成凉性特质。使白茶具备了扶正祛邪的药性。那么,喝白茶上火吗?下面一起来了解看看。
喝白茶上火吗
  喝白茶上火吗
 
  白茶有“一年茶,三年药,七年宝”的说法。而老白茶,更是自古以来就具有清热降火的功效。在福鼎当地,像小孩发热或是成人牙龈肿痛,人们都会沏上一壶老白茶,缓解疼痛。
 
  南方气候多湿,夏天若出湿疹,一般也都会用白茶半饮半涂,据说效果也是立竿见影。另外,老白茶不但功效显著,最重要的还有好喝。
 
  存放多年的白茶,茶叶内部成分逐渐转化,香气成分逐渐挥发,从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香,汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红,滋味也变得更加醇和厚朴。
喝白茶上火吗
  而其中,甜度更是老白茶最简单、最直观的感受。呡上一口茶,茶汤滑过口腔后,就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。
 
  在炎炎夏日里,喝白茶真是既解渴,又降火。因此,喝白茶不仅不会上火,反而起到降火的作用。
 
  白茶什么时候喝好
 
  1、下午三四点喝白茶平肝火
 
  下午三四点的时候,人体工作了大半天,肝火最为旺盛,同时这也是中医认为膀胱神经最活跃的时间,根据白茶具有退热、祛暑的功效,这个时候饮用白茶能够解乏降火,起到调理身体的作用。
喝白茶上火吗
  2、晚上九点喝白茶调节免疫系统
 
  有人说晚上最好别喝茶,否则容易失眠,这是以偏概全的说法。白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的,而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用,即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最活跃的时间,如果在这个时间段适量饮用白茶,不仅有助于修补和恢复免疫系统,还有益于安怡身心。
 
  喝白茶的注意事项
 
  饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶为好。水温最好在95℃以上。冲泡两泡为佳,第一泡时间约5分钟,第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。
 
  白茶性寒凉,对于胃"热"者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃"寒"者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
喝白茶上火吗
  白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会"物极必反",反而起不到保健的作用。
 
  另外,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,不宜空腹饮用白茶。
 
  茶宜兼饮,不宜偏饮。由于茶叶产地、品种、采摘时机和加工方法不同,所含有营养及各种有效成分也有所不同。因而,饮茶应多样化为好。
责编: 红豆
普洱茶品牌推荐