什么季节喝乌龙茶比较好

  乌龙茶亦称青茶、半发酵茶,以本茶的创始人而得名,是我国茶叶中独具鲜明特色的品类。它综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。品尝后齿颊留香,回味甘鲜,那什么季节喝乌龙茶比较好呢?事实上,只要正确饮用一年四季皆可喝乌龙茶,相关的而结束如下!
什么季节喝乌龙茶比较好
  喝乌龙茶的副作用
 
  1、影响睡眠
 
  乌龙茶具有提神醒脑之效,饮用过多会造成失眠,如果在晚上睡觉前最好不要饮用,免得对睡眠造成影响。
 
  2、影响铁吸收
 
  乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体严重缺铁时,就会极大可能造成缺铁性贫血。
 
  3、影响消化
 
  大量饮用乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释,降低了胃液的浓度,使胃部不能正常地消化食物,会导致消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。
 
  4、容易腹泻
 
  如果体质虚弱者,要是脾胃不好,喝了乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,导致腹泻现象。
什么季节喝乌龙茶比较好
  乌龙茶的作用
 
  1、乌龙茶对听力有一定的保护作用,但是不能饮用过量,每天一两杯就可以了。
 
  2、单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
 
  3、饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
 
  4、在维生素C服用同样量下,喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平,但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
 
  乌龙茶的喝法
 
  1、点茶:茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。
 
  2、看茶:观尝杯中茶水的颜色,色泽青褐,显砂绿,有“宝色”、三节色形状。
 
  3、闻茶:青茶有绿茶清香的气味,香气清高馥郁,香高是好茶。
 
  4、喝茶:乘热细缀,先嗅其香,后尝其味,边啜边嗅,浅斟细饮。饮量不要过多,感觉齿颊留香,喉底回甘,心旷神怡,别有情趣。
什么季节喝乌龙茶比较好
  乌龙茶冲泡注意事项
 
  1、在泡青茶过程中,身体保持良好的姿态,头要正、肩要平,动作过程中眼神与动作要和谐自然。
 
  2、在泡青茶过程中要沉肩、垂肘、提腕,要用手腕的起伏带动手的动作,切忌肘部高高抬起。
 
  3、冲泡青茶过程中左右手要尽量交替进行,不可总用一只手去完成所有动作,并且左右手尽量不要有交叉动作。
 
  4、冲泡青茶时要掌握高冲低斟原则,即冲水时可悬壶高冲、或根据泡茶的需要采用各种手法,但如果是将茶汤倒出,就一定要压低泡茶器,使茶汤尽量减少在空气中的时间,以保持茶汤的温度和香气。
什么季节喝乌龙茶比较好
  总之,乌龙茶是一种很温和的茶叶,只要饮用方式正确的话任何时候都是可以饮用的!

责编: liuzhiyan
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