众所周知，岩茶是乌龙茶的始祖，发源于明末清初，在特殊的小气候条件和适宜的品种前提下用一种特殊工艺形成的茶类。岩茶以岩骨花香的独特岩韵著称，当然的，武夷岩茶的功效也是非常多的，相关的介绍如下！
岩茶的功效
1、延缓衰老、减肥降脂
岩茶富含茶多酚、茶多糖以及维生素C，它们不仅能提高全血的活力、清除对人体有害的过量自由基、延缓衰老，还能通过促进脂肪的分解，达到降低血脂和胆固醇的效果。
2、护齿明目、利尿排毒
岩茶中的氟元素和维生素A，除了能增强骨骼坚韧度、预防龋齿外，还能通过预防泪腺细胞病变、防止角膜角质增厚，从而起到保护眼睛、防止眼疾的作用。除此以外，岩茶中含有大量的咖啡碱、黄酮醇类和苷类化合物，它们不仅可以利尿消肿、促进有害物质的排出，还可以提神醒脑、消除疲劳。
3、健胃消食、增强免疫力
岩茶中的儿茶素、咖啡碱、肌醇以及茶多酚等物质，可以调节胃液的分泌、促进消化、保护肠胃，还可增强人体的免疫力、提高体内抗病性。
4、其他功效
除了以上所提到的营养成分外，岩茶还富含维生素D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6，茶氨酸以及磷、钙、镁、铁、锌、钠、硼、硫等微量元素。适量饮用，能活跃思维、止渴解暑、祛痰止咳、抗菌消炎，对于预防心血管疾病也有辅助的效果。
岩茶的饮用禁忌
1、冷茶以及隔夜茶不宜饮用，以免产生滞寒、聚痰的副作用。
2、空腹不宜饮用岩茶，以免引起头晕、心慌等“茶醉”现象的产生。
3、茶叶中的咖啡碱和茶碱对人体的刺激性较强，容易使人头痛、失眠以及心律不齐，所以有心脏疾病的患者、处于孕期、经期以及哺乳期的女性不宜饮用浓茶。
绿茶的基本介绍
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。
绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青4种，以形美、色翠、清香、味和四绝著称。绿茶以将鲜叶内的天然物质较多地保留为其特性，其茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了鲜叶的85％以上，叶绿素保留了50％左右，维生素损失也较其他茶要少。有名的绿茶品种有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。
绿茶的功效
1.抗致癌
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，绿茶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
2.防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3.降脂助消化
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
4.美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5.醒脑提神、缓解疲劳
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
6.利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
综上所得，武夷岩茶属于乌龙茶，是乌龙茶中的优质种类，同时也是一种发酵茶，因此武夷岩茶的功效也与绿茶之间是存在一定差异的喔！
