什么人不可以喝乌龙茶

  乌龙茶是健康的茶品,品尝后齿颊留香,回味甘鲜,味道十分不错。而且它还有不错的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面,常饮可以保健养生。但是,乌龙茶再好,也不适合每个人饮用,喝乌龙茶之前应当根据自身情况合理选择。那么,什么人不可以喝乌龙茶呢?下面一起来了解看看。
什么人不可以喝乌龙茶
  什么人不可以喝乌龙茶?
 
  1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。
 
  2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。
 
  3、肠胃不适者最好不喝,因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。
 
  4、身体瘦弱者不适合喝,因为乌龙茶有减肥降脂的功效。
 
  5、孕妇不适宜喝,因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次,以及加重孕妇的心与肾的负荷量。
什么人不可以喝乌龙茶
  喝乌龙茶的其它禁忌
 
  1、空腹不能饮
 
  否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,即俗称的“茶醉”。
 
  2、睡前不能饮
 
  否则会使人难以入睡。
 
  3、冷茶不能饮
 
  乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
 
  这三忌对初饮乌龙茶的美眉尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多,品饮不当易伤害身体。
什么人不可以喝乌龙茶
  乌龙茶主要功效
 
  1、美容养颜
 
  乌龙茶能降低血清中的脂肪和胆固醇,从而使皮脂量达到平衡,还可以提高角质层的保水能力。长期饮用乌龙茶,皮肤会变得美美哒。
 
  2、延缓衰老
 
  大家都知道,维C有抗衰老的作用,维E能辅助维C发挥它的作用。而乌龙茶有着和维E相同的功效,它能使维C在血液中维持一个较高水平,减少维C的排出量,从而达到抗衰老的效果。因此,经常饮用乌龙茶能够增强人体抗衰老的能力。
 
  3、改善听力
 
  乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
什么人不可以喝乌龙茶
  4、预防蛀牙
 
  有时候忍不住吃多了几颗糖,却又忘记刷牙,这个时候不妨喝上一杯乌龙茶。因为乌龙茶中含有的多酚类物质,能够有效抑制齿垢酵素的产生。吃完饭后来一杯乌龙茶,不仅能帮助消化,还可以防止齿垢和蛀牙的发生。
 
  5、降低血脂
 
  乌龙茶能有效降低和分解血液中的脂质,从而防止主动脉粥样硬化的症状。乌龙茶还可以降低血液的粘稠度,防止红细胞集聚,从而增加血液的流动性,改善血液循环。另外,乌龙茶还有抑制血栓形成的作用。爱吃肉的朋友们要多喝几杯乌龙茶哦。
 
  6、提升代谢
 
  日本曾经对水、绿茶和乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试。测试结果发现,水对提升代谢没有任何作用,绿茶一小时能提升四个卡路里的代谢,而乌龙茶在一个小时内能提升九个卡路里的代谢。一杯三百毫升的乌龙茶可以提升四十卡路里的代谢,也就是说,只要喝上一杯乌龙茶,即相当于快走十五分钟。身体代谢提升了,整个人的精神状态也就更好了。
什么人不可以喝乌龙茶
  注意,乌龙茶虽好,可不能贪杯,喝乌龙茶要适量,一天喝1-2杯为宜。总之,乌龙茶禁忌不少,想要喝乌龙茶利于身体健康,就一定要正确合理的饮用。
责编: 红豆
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