普洱茶能多喝吗?

普洱茶能多喝吗?  
 
  普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。那么普洱茶能多喝吗?
 
  一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:
 
  一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;
 
  二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
 
  三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
 
  当然,如果一天中不同时段都喝普洱茶,不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果就将最为明显。如果你希望籍由喝茶,就能得到一个平坦的小腹,这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成。
 
  以上就是对普洱茶能多喝吗?这问题的介绍,其实普洱茶可以多喝,可以当水喝。
责编:杨洋