普洱红茶是否喝了上火

  普洱茶的生产地是美丽的云南,普洱茶属于红茶,很多人都喜欢喝普洱茶,而普洱红茶是否喝了上火呢?这是很多茶友们关心的问题,下面去详细的了解一下。

  以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为普洱熟茶普洱熟茶色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和,保健功能较好,普洱茶有分生茶与熟茶之分。

  普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性温且养胃,可以多喝,但是熟茶喝多会的确会上火。生茶性寒,喝了不会上火;但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。

  过量饮茶或是饮浓茶,会刺激胃酸和肠胃液增加,引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶,因为咖啡碱的作用,常会使心脏机能亢进,精神兴奋,有人会一夜失眠到天亮,对心脏病及高血压患者而言,值得注意。

  普洱茶对身体的保健功效还是很显著的,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效,经常饮用能减肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制胆固醇等,所以适量喝普洱茶对身体健康有好处的。

  如何喝普洱红茶才不上火?

  1、冷冻法:将熟茶泡好后,放到冰箱里面冷冻一下,但是不要隔夜,注意不要变质。

  2、蜂蜜法:将熟茶泡好后,凉到温乎的程度,调入蜂蜜,适合早上空腹喝。

  3、调配法:熟茶和生茶调着喝,比例因不同的茶品不同,要自己摸索,我一般是加15%到50%的生茶。

  值得注意的是,出厂3年内的熟茶,渥堆的火气还没有退掉,有些人喝了会有燥热,便秘等上火的感受。5年以上的老茶,就会比较好一些。此外,在炎热的夏季,不适合过量的饮用红茶,因为夏季饮用过量的红茶会造成上火的现象。

 

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