普洱山紧邻宁洱县城，从城西1公里处便可上山，这座山又被人们称为“西门岩子”，因为山的海拔1838米，与县城相对高差518.8米，岩石陡峭，山势如壁而得名。在普洱山中间的岩壁上有一片呈倒三角形的裸露岩体，岩体四周都是光秃秃的，岩体中部却生长出一些绿油油的树木，远远望去，这些树木排列出的形状，是一个草书的“茶”字。传说很久很久以前住在这座山上‘仙人洞’里的吕洞宾为保佑普洱茶兴盛，声名远播，就用桃木剑写下了这个大大的“茶”字。而这个“茶”字一直挂在普洱山的岩壁上。曾几何时，普洱茶衰落了，这个“茶”字就消失了。这几年普洱茶和茶文化大发展，于是，这个天赐“茶”字又奇迹般出现了。
宁洱人常说：先有普洱山，后有普洱茶，虽然现在普洱山中无成片茶树，但据《元江府志》记载，普洱山历史上是出产普洱贡茶的名山，所产茶性温味重，异于他产，名普洱茶，道府官员用以入贡，称为“众茶之冠”。
在县城边，路况很好，打车可到，交通十分便利。
生态指数：★★★☆☆
人文指数：★★★★☆
便利指数：★★★★★
