茶保健:这6类人,更应该多喝点儿普洱茶

  导读

  茶,作为古老而健康的饮料,有不少功效。越来越多的人,正在通过喝茶来达到养生的目的。茶作为一种健康的生活方式,作为一杯健康的茶饮,我们应该与更多的人分享。

  今天介绍的这几类人,更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样的朋友,请让ta多喝茶吧!

  1、常抽烟的人

  很多人把烟酒茶放在一起。比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。

  减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。

  2、常喝酒的人

  在中国,酒文化源远流长,酒与人的生活息息相关。

  迎宾送客、聚朋会友、沟通感情、传递友谊,酒发挥着独到的作用。俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。

  少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。一般来说,最好选择普洱熟茶解酒。

  普洱熟茶进入人体的肠胃后,会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。

  但要注意的是,茶的浓度不宜太高,且在酒后20分钟再喝。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。同时喝茶利尿,茶跟酒同时喝,会使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,刺激肾脏,危害健康。

  3、常熬夜的人

  茶叶抗疲劳,熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑,缓解疲劳。

  茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。

  劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。

  4、常对屏幕的人

  伴随着科技的进步,电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入我们的生活。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下,从当年的吹弹可破,变成了现在的黯哑无光泽,BB霜越抹越厚,却解决不了根本问题。何不来杯茶,既健康,又能抗辐射?茶叶中的茶多酚类物质,能有效抵抗辐射。

  另一方面,长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤,茶叶中的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。

  因此,我们建议,常对电脑办公的人,要养成喝茶的好习惯。

  5、肠胃不佳的人

  我们知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶。

  适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后,还会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到暖胃护胃的作用。

  另外,普洱茶还能促进肠胃蠕动,长期饮用有助于通便,提高肠道免疫力。

  6、体寒湿重的人

  体质虚寒的人手脚冰冷,血液循环不畅,到了秋冬寒凉时节,会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶,来促进血液循环,抵御寒意。

  而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。其中多数属于脾胃功能不好,也有一些属于虚寒体质,这时需要选择熟普、红茶等温性的茶来养护。

  这些茶能够有效行气排湿,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的帮助人排除体内的湿气。

  如果你恰好就属于这6类人,那么从今天起,养成喝茶的习惯,一定会让你终生受益。

  如果你有亲朋好友属于这6类人,那么你也可以把这杯茶与他/她分享,让茶为我们的生活保驾护航!

责编:墨墨001
普洱茶品牌推荐