1、生茶和绿茶一样，性凉，有肠胃毛病的不宜经常喝。熟茶有养胃护胃之功效。
2、说到普洱茶的减肥效果，的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的。主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的主要作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常所说的刮油。蛋对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不能认为无效就轻易放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就像打点滴和吃中药，打点滴病就好的快，未必根治而且有副作用。而吃中药调理速度慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。
3、正因为喝普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化的好，吸收的好，从而使你更壮实。总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
4、喝普洱茶减肥也许见了脂肪，改变了体型，但未必减了体重。
普洱茶的确不是减肥药，也不是各种工业产品那样的减肥品，因此看待普洱减肥要理性，没有人敢保证喝普洱茶的人会瘦几斤。但不可否认的是，普洱茶的确有减肥功效，只是效果因人而异，更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，它只会让你身上的多余脂肪消失，而不是所有的脂肪。
说法二：喝普洱，品仓味
仓味，就是不同地方储存出来普洱的不同味道，不同地方，不同温度，不同湿度所储存出来的普洱是不一样的，色泽与霉味有所区别。但对于一般人，那就是一回事，仓味闻起来就是一般霉味，其不同之处仓味后面带着普洱茶的真味，且仓味是可以退的，即所谓的“退仓”。
说法三：破析普洱茶的“陈仓味”
在普洱界有一种说法普洱茶产于云南，存于香港，藏于台湾。20世纪80年代，台湾商人大量涌入云南，几乎收尽了云南的陈年和近年的普洱茶带入台湾收藏。此后，普洱茶开始大量流行于港台地区，储茶热也在港台兴起。因为港台粤属温度较高的地区，而被认为是普洱茶的最佳储藏地，湿仓普洱大行其道。但由于温度、湿度、气候、环境等各种因素的影响，港台地区储藏的普洱茶都带有一些陈仓尘味和熟气霉味，时间一长，坊间也就把储于港台地区带有尘味，霉味的仓位茶误认为是普洱的陈香味了。直到现在，还有很多人以作为辨识普洱茶陈香味的标准。其实好的普洱茶是没有“仓味”的。干仓陈年普洱以“汤亮、醇厚、温润、甘滑、纯正、香高”称奇，且天然的香樟味浓郁，其色，香，味包容了普洱茶冷发酵生命的整个流程，直抵“越陈越香”和“无味之味”的境界。
