怎样喝普洱茶减肥最快?

  想要喝普洱茶达到减肥的效果,这是很多人都期待的,那么怎样喝普洱茶才能快速达到减肥的效果呢?今天小编就带大家了解一下喝普洱茶快速减肥的方法:
怎样喝普洱茶减肥最快?
  喝普洱茶最快减肥法:
 
  早餐:
 
  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
 
  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
 
  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
怎样喝普洱茶减肥最快?
  午餐:
 
  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc
 
  2、饭后再饮用500cc
 
  3、口渴或肚子饿时再饮500cc
怎样喝普洱茶减肥最快?
  晚餐:
 
  1、采取少量摄取制
 
  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
 
  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。
怎样喝普洱茶减肥最快?
  注意事项
 
  晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话,可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。只要按照以上两大点去做的话,相信你一定会减肥成功的,但是也不能过量的饮用普洱茶,否则会适得其反。
责编:木坤小宝
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