熟普洱茶怎么喝减肥?

  普洱茶减肥这是大家公认的,那么熟普洱茶怎么喝减肥?你可以试试看以下的方法:

  早餐:

  1.馒头、面包或包子50克(可任选一种)

  2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水

  3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳

  午餐:

  1.普洱茶5-10克冲热水1500cc,饭前10分钟喝500cc

  2.100克主食,适量菜肉鱼等

  3.饭后半小时再饮用500cc

  4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果

  晚餐:

  1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐,鸡蛋为主

  2.饭前饭后适量饮用普洱茶

  健康饮品普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不反弹,有实验证明普洱茶能降血脂。

  熟普洱茶怎么喝减肥?你记住了吗?

责编: isundust
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