普洱茶自被人类发现利用延续至今，最关键的就是它具有诸多保健功效。科学研究表明，普洱熟茶茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
普洱熟茶功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。轻发酵茶如绿茶、铁观音等对胃不好的爱茶人来说，时有搜肠刮胃之苦，所以普洱熟茶特别适合应酬多、饮酒过度和有胃寒、胃痛的朋友。
夏天喝点普洱茶还有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。如果日常生活中保持每天喝一定浓度的普洱茶的习惯，对于清理肠胃大有好处。
一位经常购买普洱熟茶的蔡先生说：“春节大吃大喝是难免的，但是春节一过这胃就有点难受了。去年春节过后我听一位喝普洱茶的朋友介绍说普洱茶消积除腻比较好，所以就去买了几饼普洱熟茶，没想到效果挺好。所以，家中就会经常备些普洱茶了。”
这几年，逢年过节，普洱茶的销量尤其走俏，这说明普洱茶的药用、保健及收藏价值正在被大家接受和重视，这也是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。
