普洱茶减肥效果和个人体质有关

普洱茶减肥效果和个人体质有关

  提到减肥效果,普洱茶的确有减肥功效,生茶效果优于熟茶。至于是否有效,那是因人而异的,本人主张看待普洱茶要理性,毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,普洱茶自然无能为力。同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果的,所以不要轻易就认为无效而放弃,重在坚持。打个不恰当的比方,吃减肥药与喝普洱茶就象打点滴与吃中药,打点滴病好的快,但未必治根而且有副作用,而吃中药调理,速度虽慢却能调理你的身体,而且没有或很少有副作用,这样说不知大家能否明白?

  我吃东西容易上火、容易长痘,中医说的属虚火体质的人,选择喝生茶或轻度发酵的普洱茶,效果不错,本人胃好,喝生茶减肥、降火比较有效。因为生茶和绿茶一样,性属寒凉,但是胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效!

  瘦人不宜喝生茶,却可以喝普洱熟茶,正因为普洱熟茶有调理肠胃的功能,甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!嘿嘿。总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法长期喝。

  本人亲身体会:喝普洱茶减肥也许减了脂肪,改变了体型,但却未必减体重!体重没见减,是因为生活太好,摄入量大于刮油量,故才会出现这种效果,害得我不得不重新买衣服。所以坚持喝普洱茶,加上适当的运动,注意饮食,这样才有效。你摄入食物的脂肪超过普洱茶能减去的脂肪,你还是会胖的。如果不喝普洱茶,胖得会更快。

  还有一点,许多人因为储存不当使得普洱茶变质或者是买到品质有问题的茶,泡出来有酸味建议就别喝了,那是发酵有问题的茶,扔了吧,别舍不得,喝了只会适得其反!

责编: canmiss
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