为什么喝陈年普洱茶对身体有好处

  普洱茶是众所周知的茶类,也是饮用广泛的一类茶。同时,普洱茶的功效也是经过诸多的实验证明,特别是陈年普洱茶,它的功效就不言而喻了。那既然陈年普洱茶的功效之多,为什么喝陈年普洱茶对身体有好处呢?陈年普洱茶是后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。下面我们了解下陈年普洱茶的相关内容。
为什么喝陈年普洱茶对身体有好处
  为什么喝陈年普洱茶对身体有好处呢?喝陈年普洱茶具有以下功效:
 
  一、陈年普洱茶的功效之暖胃
 
  普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,对于一些整天出去应酬抽烟喝酒的人来说,偶尔喝上一杯陈年普洱茶是最合适不过了。
 
  二、陈年普洱茶的功效之降血脂
 
  医学实验证明,经常饮用陈年普洱茶能够降低血脂约达30%,不过每个人的体质不同,所以血脂较高的朋友可以尝试尝试。
 
  三、陈年普洱茶的功效之减肥
 
  血脂降了,自然就起到减肥的功效了,有人说陈年普洱茶的减肥功效并不明显,但又有人说功效显著,这都是因为每个人的体质和对肥胖的认知不同,如果你本来血脂就不高,那么你就根本没必要再喝陈年普洱茶减肥了。
 
  四、陈年普洱茶的功效之深层排毒
 
  陈年普洱茶有消暑、通便、解毒的功效,经常饮用陈年普洱茶能够调节肠胃,令肠胃恢复正常功能,起到深层排毒的功效。
为什么喝陈年普洱茶对身体有好处
  五、陈年普洱茶的功效之抗衰老
 
  陈年普洱茶含有丰富的茶多酚,可以帮助肌肤血液循环,起到抗衰老的美容功效。
 
  普洱茶具有有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,普洱茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。普洱茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力,当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙和光滑。
 
  通过醒茶使陈年普洱茶更好喝:
 
  1、首先是拨茶,用手或茶刀将茶体分解为重量几克大小的茶块。
 
  之所以用“拨”这个字眼而不用“掰”“拆”“解”……是因为年代很久的茶饼,往往茶体已经十分松透,用手轻轻摇动或拨动,茶就会一片片散落下来。而对于只有一、二十年的茶,茶体还比较紧结,往往就要借助茶刀。
为什么喝陈年普洱茶对身体有好处
  对于茶饼或茶砖来说,从侧面入刀可以轻松地将茶剖成两片,而后再用手掰成约一泡分量的小块;沱茶通常压制得比较紧,从可唇边或侧面下刀。拨茶时也要注意不要将茶拆得太碎。过碎的茶不但容易堵塞壶口,还会因茶汁释放过快而影响冲泡时茶水滋味和浓度的稳定性。
 
  2、然后的工作是通风透气,将茶内的陈宿杂味吹散出来。
 
  方法是将拨散的茶叶摊开置于清洁、蔽荫处吹风数日。这一阶段是茶最容易沾染杂味的时候,要注意环境不可有异味,也不可受到日晒或长时间灯光照射。在茶叶上覆盖一张白纸可以有效避免这些情况的影响。通风的时间视茶品状况而定。对于干净的茶品只需二三日即可,而入仓茶则可延长至一周或两周,以便散发仓味道。
 
  3、最后将通风后的茶收入紫砂罐(或陶罐)中。
 
  由于紫砂具有良好的隔热、避光性能和一定的透气性能,可以调节、维持罐内温度、湿度的相对稳定。茶储存在这种环境中,可以令茶质和香气快速凝聚。
为什么喝陈年普洱茶对身体有好处
  选取紫砂罐,最好使用烧结度比较高、没有异味的旧罐。新制紫砂罐内含有土气与火气,会导致茶品变质出现杂味。新罐简易的处理方法是用开水冲烫、浸泡,每日换水一至两次,反复数日后晾晒至足干就可以盛放茶叶了。浸泡后的罐子务必晾晒干透,否则罐内残存的水分会令茶叶受潮霉变。确保茶罐干透的方法是将一把生茶投入罐中,盖好盖子闷放一日,茶叶不会吸潮变软即可。同时罐中放入一些干净的竹碳,更有利于吸附杂味,提升茶品的品质。竹碳最好同样用水煮透、晾干。
 
  因陈年普洱茶性温,特别适合肠胃不好,脾胃虚弱,胃寒的人饮用。所以说,喝陈年普洱茶对身体是很有好处的。我们可以坚持长期的适量饮用陈年普洱茶,这样对我们的身体可以起到一个保健的作用,预防疾病的发生。当然,除了喝茶以外,我们生活中也要多加锻炼身体才好。
责编:红豆
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