以心事茶，
以茶观心。
茶道活动能改变人的心境
茶人、特别是老茶客对此想必早有体会。大家有没有想过——
为什么在日常工作生活中，当我们感到紧张和烦躁时，泡一泡茶就能平静下来？
为什么经常参加茶事活动，就会让我们感觉获得了精神力量？
我的饮茶方式与别人的有所不同，这反映出我们内心不同的心理特征吗？
饮茶还能帮助人对抗消极、提升幸福指数，如何做到？
……
这些问题，将在一本书中，找到答案。
《茶道心理学》正式面世
今年4月，国内首部尝试揭开茶人“心事”谜团的茶道学研究书籍——《茶道心理学》重磅推出，这是大益茶道院提出茶道学学科建设目标的重要分支学科——茶道心理学的首部标志性理论著作，具有里程碑式的意义。
书籍由大益茶道院院长吴远之先生和心理学博士王雷合著，东方出版社出版，在国内首次运用现代西方心理学剖析法和科学实证，从精神现象的本质——心理学的角度对茶道进行多个维度的描述与解释，填补了茶道学研究和心理学研究领域的多项空白。
从此，茶道对人类心灵的贡献
有了科学的解释
茶道是人类品茗活动的根本规律，是从回甘体验、茶事审美升华至生命体悟的过程，它属于人类特有的高级精神活动。心理学则是对人类的精神与行为活动的一般规律进行描述、解释、预测与控制的科学。多年来，虽然不少专家学者已经认识到了茶事活动中的心理现象，也认可茶道心理的重要价值，但该领域一直缺少系统的、专门的、深入研究。缺乏从精神现象的本质——心理学的角度对茶道精神的描述与解释，厘清茶事活动的整个心理过程，将难以做到对其本质的深刻洞见。应该说，从心理学的视角去解读“茶道”这一极富东方文化色彩的高级精神现象，是一次大胆的尝试。历时数年的《茶道心理学》酝酿已久，终成正果。
相对于其它茶道学著作，
《茶道心理学》一书的特色明显
壹
重新梳理了茶道的本质
从中日两国为主的茶道文化之发展史与精神内涵分析中提出了更为精准的茶道概念，即在茶道一词上，中华文化是本源，日本茶道是繁茂的枝叶，日本茶道不再是茶道的代名词。从而揭示了茶道活动的本质是一种复杂而连续的心理活动过程，指明了“茶道心理学”这一学科的理论背景与实践任务。
贰
创造性地提出“茶道心理学”概念
作者从心理学角度对茶道的本质进行了较为深刻地剖析与阐释，首次在学界将茶道活动分解为“品饮”、”审美”和“开悟”三个既相互联系又相互区别的心理过程段，由浅入深地展示茶道的心理机制。本书第三章“茶之饮”对茶道活动的初级心理过程，详细介绍了活动中的主要心理要素以及诸要素之间的动态关系。第四章“茶之美”论述了茶道审美的心理学实质，并对茶道审美的层次划分成四个茶道审美层次，并通过实验论证了茶道审美对个体创造性思维以及幸福感的促进作用。第五章“茶之悟”以儒释道三家中脍炙人口的“茶悟”事典为例，运用现代科学理论分析了茶悟的实质，并从实证的角度探索了导致“茶悟”产生的影响因素。
叁
关注茶道如何提升心理健康
本书的第六章“茶道与心理健康”，在阐明了中国传统的心理健康观之后，以“大益八式”所倡导的宗旨、义理、茶者修为等理念为依据，开展了一系列的心理学对比实验。全书以科学客观的实验数据，充分证明研修“大益八式”的心理效果，如：茶事活动使人精神轻松和宽慰，茶道促进心理健康和社会和谐；茶道训练可显著提高除自尊水平以外的其他正性心理健康指标：如社交能力、情绪理解力以及心理幸福感等个体积极心理健康水平，并具有一定的持久效果；茶道对焦虑、抑郁、职业倦怠等个体消极心理健康水平具有显著的缓解作用等等。这无疑有利于推动茶道心理学的深入研究、提升心理健康的素养水平。
肆
将理论建立在牢固的科学基础之上
本书涉及历史学、哲学、美学、宗教学、生理学、化学、物理学、心理学、统计学、实验科学等多个学科知识以及研究方法，通过多种方法的有机结合，最大程度地阐释茶道活动的整体过程，保证了“茶道心理学”这一未来学科的科学性与系统性。如通过历史学与哲学梳理出了全新的茶道概念；通过生理学与化学的相关知识，首次对品饮过程中视觉、味觉和嗅觉的产生以及导致差异的原因进行了阐释；通过美学与心理学相结合，首次对茶道审美的心理过程进行了详实而系统的分析；通过思维心理学，首次对茶道活动中的“开悟”现象进行了描述与解释；通过心理学、统计学以及实验心理学相结合，采用实证研究的方法，将茶道心理学建立在牢固的科学基础之上。
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茶道是一个不断升华的过程，充满体验、实证与思考。《茶道心理学》告诉人们：唯有炼就一颗淡定轻盈的心，方能遇见最美的生命。茶道终将给人内在的力量，让每一颗平凡的心，因茶变得柔和而丰盈，每一个人都因茶润化成最美。
大益茶道研究刚刚出发，中国茶道复兴之路道路艰且长，这项触及人的心理精神层面的研究，已是大胆的尝试和开创，那些即将涉猎的未知，都将暂且成为一种高级的留白，期待后人继续梦想，继续前行。
撰稿：高飞燕
部分图片由大益茶道院提供
责编：曾婧雅
