入秋该喝一些有利于驱寒的熟普洱茶吗?

  经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,在气温渐低的秋天,气候开始变得干燥,此时人们在饮食方面也偏好温补、辛辣的食物,加之衣服变厚,体内积聚的热量不容易散发,人体的余热未消,所以容易导致“上火”。

  这时,就该喝一些有助于去火的茶,例如继续喝一些花茶、绿茶、生普洱等。这类茶属于凉性茶,含有多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备去火的功效,而全发酵型的茶类,例如红茶、熟普洱等不易过早饮用。
 

责编: isundust
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