小寒，农历二十四节气中的第23个节气，是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式到来，也是一年中最寒冷的日子。
小寒气候
小寒节气前后的一段时间都会比较寒冷，中国北方地区“隆冬”显著，气温一般在-5℃上下，气候呈现出“天寒地冻，滴水成冰”的特征。中国南方地区“暖冬”显著，气候一般徘徊在5℃上下，很少有0℃以下的低温，但冷空气南下的可能性也较大。
小寒三候
中国古代从小寒起每隔5天分出三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊”。古人认为大雁顺阴阳而迁移，小寒之日，阳气已动，故大雁开始向北迁移，此时北方的喜鹊感觉到阳气而开始筑巢，雉在小寒三候时感受到阳气的生长而鸣叫。
小寒食俗
小寒前后，年味渐浓，生活上人们开始为迎接春节的到来而做准备，饮食上，羊肉、狗肉等暖性食物则成为了传统的冬令菜肴，讲究食疗的人们会食用山药羊肉汤、太子参炖鹌鹑等具滋补效用的药膳调养身体。
小寒养生
小寒，宜喝普洱茶膏，忌盲补。此时，地处隆冬，土气旺，肾气弱，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏，但切忌大补，不可过量食用肥甘厚味、辛辣之补品。冬天若盲目进补，效果适得其反，冬令进补戒乱补，戒油腻，戒偏倚，戒贵补，戒药补。
俗话说药补不如食补，食补不如水补，在不可大补、不可药补的小寒，不如喝杯具有消食解腻、提神醒脑等养生效用的贡润祥普洱茶膏吧，贡润祥普洱茶膏，为普洱茶精粹品，传承、创新清宫御茶秘制工艺，辅以现代先进的生物技术，科技剔除农残重金属、多余氟含量，是大健康时代不可或缺的安全、健康、便捷、好喝的绿色优质茶饮！
小寒之时，
以一杯热茶膏，
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小寒·膏饮·推荐
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