5个技巧教你怎么喝普洱茶更好

  常喝普洱浓茶对身体好吗?千百年来,普洱茶因其独特的口感、香气和越陈越香的特质,受到了广大消费者的青睐。下面微信公众号“只见普洱”小编将为您分享普洱茶的功效与作用!

  常喝普洱浓茶对身体好吗?

  浓普洱茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠、头痛、耳叫、眼花,对肠胃也不好,有的人还会发生呕吐感。

  如果你坚持要喝普洱浓茶,每日以喝1-2杯中等浓茶为佳,每杯普洱投茶量不要超过10克。正常饮茶时,普洱茶应在3克左右,每日8-10杯为宜,而且喝普洱茶时间,最好在饭前或者饭后,一个小时以上,这样更利于人体的吸收。

  普洱茶怎么喝对身体更好?

  喝茶也是一种享受,懂得品茶的人,也知道怎么喝茶。尤其是像普洱茶这种珍品,那么,普洱茶怎么喝对身体更好呢?其实,普洱茶有多种喝法,但是不同的人喜好不同的喝法。因此,喝普洱茶大家可根据自己的喜好来添加一些调料,以便增加口感。普洱茶大师、国家一级品茶师郭子剑老师向我推荐了一个普洱茶学习、也是由他来主创的公众号:只见普洱(微信搜索只见普洱)

  技巧1:加入陈皮

  加了陈皮后,普洱茶喝起来会有点苦,但有利于顺气、止咳、化痰,秋天干燥,可以喝点陈皮普洱作润肺之用。

  技巧2:调入蜂蜜

  普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配,不过记得是熟茶哦。二者皆营养丰富,并具有美容养颜、清肠排毒等功效。 同时,普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。 长期喝还有预防感冒的作用。

  技巧3:加入干花

  很多女性喜欢喝花茶,其实,还可以把玫瑰、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等加入普洱茶中,不仅可以增加茶的香气,对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

  技巧4:加入柠檬

  常喝柠檬普洱茶不仅瘦身去脂,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。同时,柠檬普洱茶能加快人体新陈代谢,将体内积聚的杂质毒素排出去,是日常饮料之圣品。但要注意的是,茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有胃病者最好避免饮用。

  技巧5:加入生姜、红糖

  普洱姜茶香甜可口,茶中姜的成分可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。秋冬季节,常喝普洱姜茶有助于驱寒暖胃,预防感冒,助补阳气,效果不输人参进补。

  总而言之,常喝浓的普洱茶对身体不好。适当学会饮用普洱茶,对人体健康大有好处。

  关于普洱茶冲泡、保存、品鉴、收藏等知识,更多可以添加只见普洱,与普洱茶大师郭子剑交流学习。

作者简介
只见普洱
学普洱、品普洱、贮存普洱,关注微信公众号“只见普洱”。国家高级评茶师,世茶协第一常务副会长、普洱教父“白水清”嫡传弟子郭子剑,每周开通你问我答栏目为你解惑。
活跃作者