喝龙井茶可以减肥是不是

  茶,在中国人的生活中不仅仅是饮品,更是一种生活态度,邀几位好友到家中品茗,聊聊生活情趣,在古时也是人们社交的方式,尤其是绿茶,碧绿澄澈的茶水、飘荡起伏的茶叶随水流变换方向,最终或漂于水上,或直竖在水底,更是人们随遇而安的心境,那喝龙井茶可以减肥吗?相关的介绍如下!
喝龙井茶可以减肥是不是
  喝龙井茶可以减肥
 
  因为绿茶有很好的减肥效果,而龙井茶正好属于绿茶类,绿茶被成为消脂食品,是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后,会非常快消耗人体热量,因此可以达到减肥的目的。而龙井属于绿茶所以能减肥。
 
  龙井茶减肥的原理
 
  1、龙井茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪,防止体内脂肪的囤积,另外还有化浊去腻的功效。
 
  2、龙井茶中的维他命B1、C能促进胃液分泌,帮助消化,同时起到有效消脂的功能。
 
  3、龙井茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成,让细胞内的脂质难以合成,体脂肪就不易堆积。
 
  4、龙井茶可以养容美颜,让肤质更幼嫩,还可增加体液,营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。
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  喝龙井茶的禁忌
 
  龙井茶虽然是有着快速减去人体热量的减肥茶,但是喝龙井茶千万不要在空腹的时候喝,特别是早上没有吃早餐的情况下,或是肚子很饿的情况下喝,因为这样会造成肠胃不适,反而可能会出现低血糖,让身体十分难受。
 
  孕妇不可以喝龙井茶,因为肚中的胎儿需要吸引营养,才能健康发育,而龙井茶中含有的茶多酚对孕妇来说是十分不利的,会分消耗人体的营养与热量,所以从而影响胎儿的营养吸收。喝龙井茶有着对人体兴奋的作用,所以对孕妇来说,身体太兴奋,会导致子宫兴奋,容易造成胎儿发育不稳,以免造成流产的现象。
 
  喝龙井茶虽然可以减肥,但要达到理想的减肥效果,还要加上健康的运动和合理的饮食,“管住嘴,迈开腿”才是正确减肥的真谛,同时也不容易反弹。
 
  龙井茶的价格多少
 
  1、御泉西湖龙井茶
 
  价格:9.9元
 
  茶叶介绍:御泉2015西湖龙井茶,产自正宗的西湖产区,芽叶肥硕,汤色诱人,滋味鲜爽,口感醇厚,有浓郁的豆香味。
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  2、乾龙2015西湖龙井茶
 
  价格:34元
 
  茶叶介绍:乾龙2015西湖龙井茶,干茶外形扁平光滑,茶汤黄绿明亮,滋味甘甜,有种淡淡的独特清香味。
 
  3、艺福堂2015西湖龙井茶
 
  价格:69元
 
  茶叶介绍:艺福堂2015西湖龙井茶,外形扁平挺直,豆香馥郁,滋味清甜醇美。
 
  4、青化山2015西湖龙井茶
 
  价格:35元
 
  茶叶介绍:青化山2015西湖龙井茶,色泽翠绿,冲泡之后豆香明显,滋味醇厚回甘。
 
  5、茶人岭2015西湖龙井茶
 
  价格:128元
 
  茶叶介绍:茶人岭2015西湖龙井茶,外形扁平,似瓜子仁,汤色清绿,滋味醇正,香气清高持久。
喝龙井茶可以减肥是不是
  总之,喝龙井可以促进新陈代谢,对减肥也很有帮助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹,多喝绿茶。

责编: liuzhiyan
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