喝绿茶的最佳季节

  绿茶是六大茶类中最早出现的茶类,早在唐朝时期就已经出现。发展到现在,已经形成颇为庞大的绿茶家族,当然的,适宜喝绿茶的好处也是非常多的,那大家知道绿茶什么季节饮用最好呢?下面我们就一起来了解一下吧!
喝绿茶的最佳季节
  喝绿茶的最佳季节
 
  绿茶是属于寒性并且口味微苦的茶种类,而夏季天气炎热气温高,我们人体会肝火旺出汗多,所以喝绿茶是最好的缓解方法。在夏季因为天气的酷暑,容易使我们的血液粘稠度变高,这样会为心脏带来负担,这也是我们夏季非常疲惫想睡觉的原因。
 
  夏季喝绿茶的好处
 
  1、绿茶中含有一定量的咖啡碱,可以增强脑皮层的高兴,促进脑神经的兴奋,已达到提神的效果。
 
  2、绿茶中茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质,并且直接杀伤癌细胞,以达到提高免疫力的功效。
 
  3、经常用绿茶来洗脸,可以起到控油和收缩毛孔的效果,且可以防止皮肤老化,对美容养颜很有效果!
 
  4、绿茶是属于碱性饮料,里面含有一定量的氟,这样可以减少人体钙质的吸收,对防止蛀牙有很好的作用哦!
喝绿茶的最佳季节
  喝绿茶的坏处
 
  1、容易造成铁流失
 
  女性如果在月经期喝绿茶,容易造成铁流失,除了人体正常的铁流失外,还会造成额外的损失18~21毫克。
 
  2、过量会造成便秘
 
  如果过量的饮用绿茶,会造成便秘症,因为茶叶中的鞣酸不能和铁质结合,却和食物中的蛋白质结合,这样就会导致不消化,造成便秘。
 
  绿茶的冲泡方法
 
  绿茶的茶具选择一:玻璃杯冲泡绿茶
 
  1、细嫩的名贵绿茶可以使用玻璃杯冲泡,这样可以充分的观赏到绿茶的的外形和内质。
 
  2、用透明的玻璃杯冲泡绿茶,可以观察到绿茶在水中缓慢舒展、游动、变幻过程,人们都称这为“绿茶舞”。
 
  绿茶的茶具选择二:瓷杯冲泡绿茶
 
  冲泡中高档的绿茶,可以使用瓷杯,冲泡时,可以观察绿茶的色、香、形。
 
  绿茶的茶具选择三:茶壶冲泡绿茶
 
  中低档的绿茶,可以使用茶壶冲泡,这类的绿茶含有的纤维素多,比较的耐泡,茶味也比较的浓。
喝绿茶的最佳季节
  综上所述,在夏季时喝绿茶是能起到很大的缓解作用,这时候的绿茶就完全把其苦寒性发挥出来,使我们有着爽口又清鲜的口感,喝下去后能使我们解暑止渴,另外绿茶还有着丰富的儿茶素物质,能使我们人体杀菌消炎为我们带来营养,还能提高免疫力!

责编:liuzhiyan
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