竹叶青茶降血糖吗

  中医学认为茶叶苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺经。苦能泻下,燥湿,降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒,不可否认,功效是非常多的,那竹叶青茶可以降血糖吗?相关的介绍如下!
竹叶青茶降血糖吗
  竹叶青茶可以降血糖
 
  李时珍在《本草纲目》中认为:“茶体轻浮,采摘之时,茅孽初萌,正得春生之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补,又能入五脏发挥得较全面的功效。
 
  近年来,国内许多学者研究证明,茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化,抗凝,促纤溶,抗血小板凝集,降血压,降血脂,防治动脉粥样硬化,保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标,改善心脑血管系统,这将有助于对心脑血管疾病的防治。
竹叶青茶降血糖吗
  竹叶青茶的作用
 
  1、抗衰老
 
  竹叶青茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。经证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
 
  2、防辐射
 
  竹叶青茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
 
  3、美容护肤
 
  竹叶青茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  4、缓解疲劳
 
  竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
 
  5、护齿明目
 
  竹叶青茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的;茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度。
 
  6、改善消化
 
  研究表明,竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良,比如由细菌引起的急性腹泻,喝绿茶可减轻病况。
 
  7、防止动脉硬化
 
  竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用,所以经常饮茶的人当中冠心病的发病率较低。
 
  8、杀菌
 
  竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。
 
  9、减肥
 
  竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,能起到减肥效果。
 
  10、生津止渴
 
  竹叶青茶可解渴消暑、解毒利尿,茶味清香可口,具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
竹叶青茶降血糖吗
  喝竹叶青茶的副作用
 
  1、胃病发作
 
  如果是有胃病发作的情况下,是不宜饮用竹叶青茶的,否则会对胃部造成更大的损害。因为茶叶中含有较多的咖啡因,尤其是普洱茶与红茶,对于胃酸过多,或胃溃疡的人来说,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,并且容易引起胃酸食管反流,甚至加重溃疡病情。所以,此时,就算有再大的茶瘾,也千万忍住。
 
  2、便秘
 
  如果是有便秘症状的人群,是不宜饮用竹叶青茶的,否则会使便秘的症状加重。那么现代人吃的大部分食物纤维太过精细,并且含有大量添加剂成分,不利于人体消化和吸收,常常容易导致便秘。而此时,茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结,尤其是红茶,本身性暖,易上火,对于胃火强的人来说,清水才是治便秘的良方。
 
  3、失眠
 
  如果有失眠症状的人群,是不宜饮用竹叶青茶的,否则会使睡眠质量更差。那么常听老人说,晚上别喝茶,喝茶睡不着。这并非民间谣言,而是有一定的科学依据,茶叶中含有一定的咖啡碱成分,控制人体中枢兴奋度,摄入越多人越兴奋,睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜,有时候“老人言”还是要听,其中蕴含着不少生活的经验和道理。
 
  4、痛风发作
 
  如果有痛风发作情况的人群,是不宜饮用竹叶青茶,否则只会使得病情加重。那么痛风是一种折磨人于无形的病症,发作起来脚疼到睡不着,而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物,而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质,此时喝茶只会加重病情,尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。
 
  5、骨骼生长发育
 
  小孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,对于竹叶青茶是不宜饮用的,否则会对发育造成影响。因为茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收,导致儿童骨骼发育不良,矮小瘦弱。家长切记不要乱给小孩子喝茶。
 
  竹叶青茶怎么泡
 
  1、选具
 
  高档细嫩的竹叶青茶,一般都是选用玻璃杯或白瓷杯饮茶,而且不需要用茶盖,这样一则增加透明度,便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟,失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶罐、茶则、茶匙、赏茶盘、茶巾以及烧水壶。
 
  2、洁具
 
  将选好的茶具用开水一一加以冲泡洗净,以清洁用具,平添饮茶情趣。其实也叫做温杯,即用开水将茶杯烫洗一遍,提高杯温,在冬天尤显重要,如此利于竹叶青茶的冲泡。
 
  3、置茶
 
  冲泡竹叶青茶的茶杯一般容量为150毫升,用茶量在3克左右(置放相对于容器1/5的茶量)。用茶匙将竹叶青茶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
 
  4、浸润泡
 
  竹叶青茶想要冲泡得好喝,在浸润泡这个过程中当然也是有要求的,尤其是对名优的竹叶青茶来说,一般视茶的松紧程度,采用两种方法冲泡,一是上投法,二是中投法。
 
  5、冲泡
 
  竹叶青茶想要冲泡得好喝,在冲泡过程中的次数和手法都是需要讲究的,冲泡过程,要求水壶高悬,使水流有冲击力,并有曲线的美感。
竹叶青茶降血糖吗
  综上所得,竹叶青茶是一种没有经过发酵的茶叶,因为没有经过发酵,因此,竹叶青茶的营养成分是非常多的,因此,适宜饮用好处是非常多的!

责编: liuzhiyan
普洱茶品牌推荐