喝绿茶的最佳时间,夏秋午后宜喝绿茶!

  绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,提神益思、清心的效果。那喝绿茶的最佳时间是什么时候呢?
喝绿茶的最佳时间,夏秋午后宜喝绿茶!
  夏秋午后喝绿茶
 
  绿茶属于凉性的茶饮,含有较多寒气,因此,食用之后会给人一种清凉感,十分适合在夏秋时节饮用,尤其是在午后。
 
  夏秋时节,在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用。
喝绿茶的最佳时间,夏秋午后宜喝绿茶!
  哪些人不适合喝绿茶?
 
  1、孕妇不宜喝绿茶,尤其是不宜喝浓茶,绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
 
  2、妇女哺乳期不宜喝绿茶。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  3、醉酒后不宜喝绿茶,喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
喝绿茶的最佳时间,夏秋午后宜喝绿茶!
  4、服药的同时不宜喝绿茶,绿茶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,不宜用茶水送药,以防影响药效。
 
  5、贫血的人不宜喝绿茶,绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源。
 
  6、睡前不宜喝绿茶,饮绿茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
 
  7、发烧的人不宜喝绿茶。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
 
  8、胃不好的人不宜喝绿茶,对胃有刺激性。发烧忌喝茶:茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
 
  9、肝脏病人不宜喝绿茶:绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
喝绿茶的最佳时间,夏秋午后宜喝绿茶!
  以上就是关于喝绿茶最佳时间和禁忌人群的介绍了,但绿茶属凉性茶品,而在晚上,环境温度有所下降,就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温,若是晚上喝绿茶会出现身体微寒;并且绿茶咖啡因含量极高,对大脑有很强的兴奋作用,晚上食用会影响睡眠,出现失眠多梦症状。
责编: chunwu
普洱茶品牌推荐