湄潭翠芽是贵州省一种非常有名的茶叶，其不仅口感鲜爽可口，而且内里含有的天然营养物质也很丰富，常饮对身体有多方面的保健作用，因此深受着不少茶友的青睐。那么常喝湄潭翠芽有什么好处呢？
湄潭翠芽的主要成分
湄潭翠芽属于绿茶，绿茶中含有儿茶素类：俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
咖啡碱：带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
矿物质：茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
喝湄潭翠芽有什么好处
1、喝湄潭翠芽有利于人们的身体健康，由于翠芽中里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
2、湄潭翠芽它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，能去除脸上的黑斑、皱纹和黑点。还有美容养颜的效果,主要方法是用茶渣来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等。
3、湄潭翠芽茶叶里面含有一种茶多酚物质，也是每一款绿茶中必备的物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,很有效果。并且茶多酚还可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
4、喝湄潭翠芽能减肥吗？这个问题我也很想研究，估计也是众多女生最喜欢的问题之一了，首先据网上我们查看绿茶百科中就有一说：绿茶它具有减肥瘦身功效的。绿茶有很好的降脂功效,其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了,并且可以防止脂肪和垃圾滞留于体内。那么依此推出湄潭翠芽也是具有减肥效果。因为它也属于绿茶中的一款茶叶。
5、喝湄潭翠芽能效果降火，为什么这样说尼？因为我们都知道绿茶是未经发酵制成的茶。而湄潭翠芽也是未经发酵的。制作出这样的茶叶不仅茶性寒凉,而且还保留了鲜叶的天然物质,含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这些成分对人体具有显著的清热、下火等功效,因此,常喝湄潭翠芽,是可以降火的。尤其是在夏天炎炎的时候，可来上一杯湄潭翠芽！
湄潭翠芽茶是未经发酵制成的茶,不仅具有消炎、杀菌等功效,还能防止衰老、防辐射、提神醒脑等多种保健功效。另外，正确科学的饮茶更有益于身体健康。
