饮用绿茶的禁忌人群

  绿茶是生活中最常见的茶类,也是生活中很多人都喝的茶,如碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、都匀毛尖、信阳毛尖等都是属于绿茶,绿茶类茶品未经发酵,茶叶中所含的物质丰富,常喝能对身体健康有益,但喝茶也是一门学问,盲目喝茶会引起身体不适,因此,选择适合自己体质的茶很重要,那么饮用绿茶的禁忌人群有哪些呢?
饮用绿茶的禁忌人群
  1、肠胃不好的人群,平时吃辣容易胃痛,体质寒凉的人不适合喝绿茶,因为绿茶未经发酵,茶性寒凉,对胃有刺激性,喝绿茶会引起胃痛。这类人平时喜欢喝绿茶的口感,建议喝淡绿茶,推荐喝乌龙茶,如铁观音。如果不挑剔,建议喝温性茶,如红茶、普洱熟茶、陈年老白茶最好。
 
  2、肝脏病人不适合喝绿茶。绿茶未发酵,叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。因此。肝脏不适者不建议喝绿茶。
饮用绿茶的禁忌人群
  3、妇女哺乳期人群不宜饮浓绿茶。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、贫血患者人群不适合喝绿茶。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮绿茶。另外经期女性不适合喝绿茶。经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
饮用绿茶的禁忌人群
  5、发烧忌不适合喝绿茶。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。因此,发烧喝绿茶只会加重病症,吃药时喝绿茶会使药性功能茶。
 
  6、更年期女性不适合喝绿茶。绿茶在提神醒脑、促进新陈代谢、利尿方面的效果显著,喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
饮用绿茶的禁忌人群
  喝茶有讲究,正确喝茶能保健养生,因此,喝茶要学会辨别茶性。绿茶其实一般人群都比较适合饮用的,要注意的是一些特殊时期,特殊病患者不能饮茶。
责编:木坤小宝
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