绿茶降血糖效果好吗?喝绿茶的功效

  绿茶作为一种在我们的生活中常见的一种茶,不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病 ,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,那绿茶降血糖效果好吗?具体如下!
绿茶降血糖效果好吗?喝绿茶的功效
  绿茶降血糖的功效
 
  这是因为糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本,即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此,绿茶还含有茶多酚,可加强毛细血管韧牲,防止毛细血管破裂出血;茶叶中的单宁酸可下降胆固醇, 预防动脉硬化和脑中风。
绿茶降血糖效果好吗?喝绿茶的功效
  绿茶的功效
 
  1、降脂减肥
 
  现代医学研究表明,绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等物质,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。
 
  2、预制心脑血管疾病
 
  绿茶中的茶甘宁,可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。因此,常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
 
  3、延缓衰老
 
  绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用绿茶,可起到延缓衰老的作用。
 
  4、防止口臭
 
  绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。单宁酸可以防止食物渣屑繁殖细菌。
绿茶降血糖效果好吗?喝绿茶的功效
  5、改善消化不良
 
  如果实由细菌引起的急性腹泻,可喝绿茶减轻消化不良症状。
 
  6、防晒
 
  绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能,事先涂抹含有儿茶素的茶水,皮肤中过氧化物含量减少25%以上,所以饮用绿茶可以防晒。
 
  7、保护神经细胞
 
  绿茶中的多酚类化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
 
  8、降低胆固醇
 
  绿茶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁,排出胆固醇的作用。
绿茶降血糖效果好吗?喝绿茶的功效
  综上所得,绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的天然降血糖饮品,适宜应用时可以降血糖的,但是喝绿茶要注意饮用的方式!

责编: liuzhiyan
普洱茶品牌推荐