绿茶有美白的功效吗?绿茶的功效

  众所周知,就儿茶素在茶中的含量,以绿茶最多,乌龙茶次之、包种茶次之,而红茶则最少。所以,要想美白,不妨多喝绿茶。而且绿茶呈凉性,正好适合春夏季,让你在清体热的同时,还兼具了美白、抗辐射的效果,具体如下!
绿茶有美白的功效吗?绿茶的功效
  绿茶有美白的功效
 
  绿茶当中还有很多的维生素c,维生素c的主要作用就是美白的功效,所以经常喝绿茶可以有效的美白,但是绿茶每天可以适量的喝一些,不能喝的太多,因为绿茶也有通肠道的作用。可以在生活中适当的品茶对自己也是一种修身养性的体现,除了喝绿茶之外,还可以多吃含有维生素c多的水果,经常敷面膜也是可以起到美白的作用。
绿茶有美白的功效吗?绿茶的功效
  绿茶的功效
 
  1、降脂减肥
 
  现代医学研究表明,绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等物质,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。
 
  2、预制心脑血管疾病
 
  绿茶中的茶甘宁,可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。因此,常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
 
  3、延缓衰老
 
  绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用绿茶,可起到延缓衰老的作用。
 
  4、防止口臭
 
  绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。单宁酸可以防止食物渣屑繁殖细菌。
绿茶有美白的功效吗?绿茶的功效
  5、改善消化不良
 
  如果实由细菌引起的急性腹泻,可喝绿茶减轻消化不良症状。
 
  6、防晒
 
  绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能,事先涂抹含有儿茶素的茶水,皮肤中过氧化物含量减少25%以上,所以饮用绿茶可以防晒。
 
  7、保护神经细胞
 
  绿茶中的多酚类化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
 
  8、降低胆固醇
 
  绿茶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁,排出胆固醇的作用。
 
  9、预防流感
 
  绿茶中所含茶酸,遇到流感病毒时可与之结合,减少病毒对健康细胞的感染。
绿茶有美白的功效吗?绿茶的功效
  综上所得,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效,当然的,对于美白也有一定的作用!

责编: liuzhiyan
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