柠檬绿茶枸杞的功效与作用,绿茶的适宜搭配

  柠檬绿茶就是把绿茶的茶叶与新鲜柠檬片放在一起,加入蜂蜜一起冲调成的饮品,它既有茶叶的香气,又有柠檬的天然果香,平时人们饮用以后能吸收丰富的营养,适宜饮用好处很多,具体如下!
柠檬绿茶枸杞的功效与作用,绿茶的适宜搭配
  柠檬绿茶枸杞的功效
 
  1、减肥瘦身
 
  夏天喝柠檬绿茶是可以很好的帮助我们减肥瘦身的,绿茶中含有碱鸡咖啡因,柠檬是含有丰富的果酸,维生素c,它们是可以很好的帮助体内的脂肪堆积,排出分解体内的垃圾,特别是脂肪油腻物质,从而可以很轻松的达到减肥的效果。
 
  2、美白补水
 
  柠檬是一种纯天然的美白肌肤的水果,绿茶也是它有淡淡的清香的味道,经常喝柠檬绿茶可以很好的补水美白,使我们的皮肤变得很是光滑美白补水的。柠檬绿茶水的效果其实还有很多,不仅是对肌肤好,还可以很好的预防口臭,防癌等都是有很好的作用的。
柠檬绿茶枸杞的功效与作用,绿茶的适宜搭配
  喝柠檬绿茶枸杞的禁忌
 
  1、不能及晒暴晒
 
  我们在喝完柠檬绿茶的时候,可以好好的休息一会儿,不要立马就外出。因为柠檬是含有一些光敏物质,如果有强烈的太阳直接晒射,是很容易使皮肤变黑的,还会生成一定的黑色素,所以一定不要立马去暴晒,要做好防晒的工作准备。
 
  2、胃不好的人不喝
 
  一般胃部是很好的人最好不易喝柠檬绿茶,因为柠檬是一种很酸的的东西,胃部不是特别的好是很难接受的,喝了柠檬绿茶之后是很容易烧胃,使胃反酸,容易对胃部造成一种伤害,所以不建议喝这样的柠檬绿茶,可以喝别的茶饮。
柠檬绿茶枸杞的功效与作用,绿茶的适宜搭配
  绿茶的适宜搭配
 
  1、绿茶+柠檬
 
  绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
 
  2、茉莉花+绿茶
 
  两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
 
  3、金银花+绿茶
 
  两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
 
  4、玫瑰花+绿茶
 
  玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。
 
  5、槐花+菊花+绿茶
 
  菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。
柠檬绿茶枸杞的功效与作用,绿茶的适宜搭配
  综上所述,柠檬绿茶中含有丰富的插件和咖啡因,还含有一些活性酶类成分,更含有丰富的柠檬酸,这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢,除此之外还有很多的其他好处!

责编: liuzhiyan
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