喝安吉白茶能减肥吗?可以起到辅助作用!

  安吉白茶外形挺直略扁,形如兰蕙;色泽翠绿,白毫显露;叶芽如金镶碧鞘,内裹银箭,十分可人。冲泡后,清香高扬且持久;滋味鲜爽,饮毕,唇齿留香,回味甘而生津;叶底嫩绿明亮,芽叶朵朵可辨。那安吉白茶有些什么功效呢?可以减肥吗?
喝安吉白茶能减肥吗
  安吉白茶可以辅助减肥
 
  安吉白茶中氨基酸的含量比一般绿茶高,有助于提高人体的抵抗力,对降血压、降脂减肥、养肾护肝等有一定的辅助作用。而安吉白茶中茶多酚的含量为10%~14%,仅为普通茶叶的一半。此外,安吉白茶内所含咖啡因能促进人体的新陈代谢,辅助减重,通过儿茶素又能有效抑制脂肪堆积,防止肥胖。我国著名茶学专家庄晚芳高度评价安吉白茶“具有观赏、营养、经济三大价值,其他绿茶不能与之相比”。
 
  从上可知,安吉白茶由于其自身所含的要素,对人体降脂减肥具有一定的功效,但是并不是说每天喝安吉白茶就能减肥了,减肥是需要个人养成良好的生活作息饮食习惯,最主要的是经常锻炼身体,科学饮用安吉白茶就会助您减肥成功一臂之力。
喝安吉白茶能减肥吗
  安吉白茶的其他功效
 
  1、降三高
 
  安吉白茶中的氨基丁酸则是可以降低人体三高的天然物质,它可以在人体的神经系统中进行传输,起到降低三高的作用。
 
  2、安神
 
  常喝安吉白茶能有效消除神经紧张,安神镇定;女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症。
 
  3、增强抵抗力
 
  安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍,为6.5%左右,茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量,提高人体的抵抗力。
 
  4、提高记忆力
 
  安吉白茶不但能修复坏死的脑细胞,更能起到提高记忆力的作用,对脑损伤和老年痴呆症有一定帮助。
喝安吉白茶能减肥吗
  5、利尿
 
  安吉白茶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
 
  6、美容护肤
 
  用安吉白茶茶水洗脸敷脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、补水、灭菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  7、清肝明目
 
  安吉白茶中含有丰富的维生素A和一些对眼睛有益的物质,所以对于眼睛有很好的保护作用。
 
  8、清热
 
  安吉白茶性寒凉,所以有生津止渴、清热解暑的作用。
喝安吉白茶能减肥吗
  喝茶减肥是一个长期的过程,每天都要坚持。可以每天一杯,也可以每天2~3杯,但不建议为了减肥而去喝茶。很多年轻的女性朋友急于求成一天中喝了很多安吉白茶,结果晚上失眠,影响了工作也对身体不健康。建议一天1~2杯就够了,长时间的坚持就可以了。
责编: chunwu
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