湖南岳阳洞庭湖中的君山，又称洞庭山，是洞庭湖中的岛屿。岛上泥土肥沃，雨量充沛，天气很是的潮湿。并且树木丛生，云雾弥漫，异常有利于茶树的发展，由此就可以看出优质的君山银针好处是非常多的，相关的介绍如下！
君山银针茶叶的好处
1、抗衰老
君山银针茶富含维生素、果糖等，具有抗氧化的作用，每天坚持适量饮用，可以减缓衰老哦。各位爱美的MM，经常饮用一些君山银针茶，还能起到美容养颜的效果呢。
2、消疲劳
经常喝君山银针茶，可令人消除疲劳。特别是一些上班一族，每天饮用君山银针茶，有助于提高工作效率。另外对于那些常用电脑工作的人群，还能起到护眼、防辐射的作用喔。
3、助消化
常饮君山银针茶，有助于抑制肠胃对脂肪的吸收，起到助消化的作用，特别适用于食欲不振等人群饮用，每天饭后大约1小时，喝上一杯君山银针茶，还能消食去腻喔。
4、防癌
医学实践表明，君山银针茶具有防癌的功效，能有效预防恶性肿瘤的形成，降低癌症的病发率，经常饮用，还可以延年益寿。
5、减肥
君山银针茶所含的成分，能使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，从而加速脂肪代谢，减肥效果不错，想要瘦身的美眉不妨试试。
喝君山银针的禁忌人群
1、孕妇
友们都知道孕妇除了绿茶之外，其他的茶都建议不要饮用。君山银针茶属黄茶，黄茶是经过发酵的，茶内的咖啡碱和其他的微量元素对胎儿都有一定的影响，孕妇饮用银针茶过多，轻者会心律失常，加速，重者可能会导致胎儿体弱或畸形。
2、哺乳妇女
哺乳期的妇女不宜饮用茶，茶中的咖啡碱会通过乳汁而进入宝宝的体内，致使宝宝发生肠胃痉挛，影响到宝宝的睡眠质量，还可能引致宝宝出现贫血。
3、醉酒者
心脏功能弱的人群饮用酒之后，不宜再饮用茶。酒后饮茶，茶中的咖啡碱与酒精会在体内一起发挥作用，可致使该人群心律失常，严重的可能会有生命危险。酒精本来就对心血管有很大的刺激性，咖啡碱能令人心跳加速两者都无益于心脏；尽量不要在同时饮用为好。
4、便秘者
便秘者可能会以为茶能帮助肠道消化，从而达到排毒的效果；其实不然，茶只是在肠道正常排毒的情况下，才能起到保健的效果，反则会被茶中所含的鞣酦，减少肠道的蠕动，而加重便秘的情况。
5、神经衰弱者
茶中所含的咖啡碱使人兴奋和增加基础代谢能力的作用，若神经衰弱者睡前饮用茶水，就会加重失眠的症状；为了不让自己再度加重失眠，在晚上尽量少饮用茶吧。
6、肝功能不良者
肝功能不良就是肝功能不正常者；银针茶中大部分的咖啡碱都要经过肝脏的分解代谢，若肝脏不能正常排毒者，再饮用过多的茶，就会加重肝脏的负担。
7、缺铁性贫血者
缺铁性贫血症，顾名思义就是体内缺铁的贫血者；缺铁性贫血者若饮用过多的茶，会被茶中的鞣酦阻碍人体对铁的吸收，促使贫血症加重。缺铁性贫血的朋友们还是尽量少饮茶。
8、胃溃疡者
患有胃溃疡的朋友们一定要忌饮茶啦；茶中的咖啡碱会刺激到胃液的分泌，而加重病情；若是在治疗胃溃疡的过程，饮用茶，就会被咖啡碱延误胃的愈合时间；建议胃溃疡者尽量少饮茶。
9、尿结石者
患有尿结石的朋友，也是不适宜饮茶；茶中的含有一定的草酸，草酸有增长结实的功效。若尿结石者大量饮用茶水，就会被这些草酸形成越来越多结石，不利于身体。
10、心脏病者
患有心脏病的朋友不宜饮太多茶，茶中的咖啡碱能致使心律失常，导致患者出现胸闷、心绞痛等症状。讲了那么多还是茶中的咖啡碱在作怪，建议心脏病患者尽量少饮茶。
君山银针的冲泡方法
1、赏茶
用茶匙摄取少量君山银针，放进洁净赏茶盘中，供人观赏。
2、洁具
先用开水预热茶杯，清洁茶具，擦干杯中水珠，防止茶芽吸水，把茶芽的竖立率降低。
3、置茶
用茶匙从茶叶罐中取出君山银针约3克，放入茶杯冲泡。
4、高冲
用水壶70℃左右的开水，用水的冲力，先快后慢冲入茶杯，到了1/2处，把茶芽湿透后，冲至七八分杯满为止，让茶芽均匀吸水，加速下沉，这时可用玻璃片盖在茶杯上，经5分钟后，去掉玻璃盖片。在水和热的作用下，可观察茶姿的形态，茶芽的沉浮，气泡的现象。
君山银针的冲泡注意事项
1、可以玻璃杯直接饮用，为不让茶汤苦涩，投茶量要少。
2、玻璃杯在冲水时，杯体导热快，小心烫手，拿杯子底部就可以。
3、用玻璃杯泡茶时，不要用手握杯身，这样会把手纹印在杯壁上。
综上所述，君山银针，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故得名君山银针，是中国十大名茶，是我国的传统名茶，具有极好的保健养生功能！是很值得饮用的茶叶喔！
