黄茶是由于人们从炒青绿茶中发现,由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄于是产生了新的品类——黄茶。黄茶具有保护脾胃,提高食欲,帮助消化等功效,那黄茶适合什么人喝呢?
黄茶适合什么人喝?
黄茶属于轻发酵茶类,茶性温和,且含有大量的消化酶、维生素、纤维素等成分,最适合以下3类人喝:
1、黄茶适合脾胃不好的人喝
黄茶是沤茶,在沤的过程中产生了大量的消化酶。这些成分对脾胃最有益处,有助于肠胃消化,对于脾胃不好、食欲不振的人来说,最适合喝黄茶了。
2、黄茶适合疲倦困乏的人喝
黄茶中含有咖啡碱成分,能刺激大脑神经中枢系统,振奋精神,起到提神、舒缓疲劳来达到提神解乏的目的。尤为适合上班一族,既能提神,还有助于提高工作效率。
3、黄茶适合肥胖的人喝
黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分,具有助消化、消脂、帮助减肥等功效,非常适合肥胖的人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶,便能起到良好的减肥效果哦。
4、黄茶适合常对电脑的人喝
经常使用电脑的人,容易受到电脑辐射的伤害。实验证明,黄茶中含有的茶多酚类化合物,能抗氧化和清除自由基,有助于抵抗辐射。因此,常对电脑的人,喝些黄茶也是大有裨益的。
5、黄茶适合牙齿敏感的人喝
黄茶含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些黄茶,能起到良好的护齿作用。
黄茶的禁忌人群
缺铁性贫血者:
茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收,使贫血加重。
神经衰弱者:
茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
动性胃溃疡患者:
咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
泌尿系结石者:
茶中的草酸会导致结石增多。
肝功能不良者:
咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
哺乳期妇女:
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
心脏病者:
饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
孕妇:
饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
此外,黄茶属于轻发酵茶,制作工艺近似绿茶,含有大量的茶碱、茶多酚等成分,能刺激胃部的蠕动,因此胃部不适者不适宜饮用。