玫瑰柠檬茶是否能天天喝

  柠檬,非常好的清热解毒的水果,泡水喝不仅可以清热排毒,还能抗氧化,滋养我们的皮肤,对我们的皮肤有很好的滋养美白的作用,当然的,柠檬与红茶也是一种很好的搭配,那玫瑰柠檬茶是否能天天喝呢?相关的介绍如下!
玫瑰柠檬茶是否能天天喝
  玫瑰柠檬茶是否能天天喝
 
  柠檬中富含维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素,是营养价值很高的一种水果,也是一味中药材,中医认为,柠檬性凉,味酸、甘,具有生津、止渴、祛暑等作用,而玫瑰也是一种药材,性温,味甘、微苦,能疏肝解郁、和血调经,两者没有配伍禁忌,且药效不冲突,可以一起泡水喝,当然的,只要正确饮用的话是可以天天喝的。
玫瑰柠檬茶是否能天天喝
  喝玫瑰柠檬茶的好处
 
  1、干柠檬味道酸涩,含有多种酸性物质,能刺激胃酸的分泌,而玫瑰花气味芳香,含有多种挥发油成分,两者一起泡水喝,有增进食欲、促进消化的作用,可用于改善食欲不振、消化不良等症状。
 
  2、玫瑰花中含有大量的橙花醇、香叶醇等挥发性香气成分,而干柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物元素,两者一起泡水喝,可以调节情绪、缓解疲劳,还可以平衡内分泌。
 
  3、玫瑰花中含有丰富的维生素、挥发油、有机酸等,而干柠檬中含有大量的维生素C,两者搭配泡水,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以有效清除自由基,减少黑色素沉着,有美容养颜的功效。
 
  柠檬干玫瑰花茶怎么泡
 
  材料:干柠檬、玫瑰花、冰糖。
 
  做法
 
  1、将干柠檬、玫瑰花用水洗净,沥干;
 
  2、将两者放入杯中,注入沸水;
 
  3、加适量冰糖,搅拌均匀;
 
  4、盖上杯盖,冲泡10~15分钟,即可饮用。
玫瑰柠檬茶是否能天天喝
  喝玫瑰柠檬茶的禁忌
 
  1、便秘不宜喝
 
  玫瑰花中含有大量的鞣酸,具有收敛作用,若便秘患者过量服用,可能会加重症状。
 
  2、空腹不宜喝
 
  干柠檬中含有多种有机酸,而玫瑰花中富含挥发油、单宁酸等成分,若空腹喝玫瑰柠檬茶,可能会增加胃酸的分泌,会对胃粘膜造成刺激,导致肠胃不适。
 
  3、经期不宜喝
 
  玫瑰花性温,有活血调经的功效,因此,月经量过多的女性不宜服用,以免导致身体不适。
 
  4、孕妇不宜喝
 
  玫瑰柠檬茶虽有美容养颜的功效,但孕妇是特殊群体,且玫瑰花具有活血化瘀的功效,若孕妇过量食用,可能会影响胎儿发育。
 
  柠檬长久保存的方法
 
  1、挤汁冰冻保存把柠檬用盐水洗净表皮,切成两半,用专门挤汁的工具,全部挤到杯中,然后把冰箱中自带的冷冻格清洗干净沥干,等沥干后,把柠檬汁倒进去,放到冰箱的冷冻室中冷冻2-3小时,等冻好后取出,放到密封袋中,再放进冷冻室内,等需要吃时,取出几颗就可以泡水饮用了。
 
  2、制成柠檬干保存如果购买了大量的柠檬,可以把柠檬制作成柠檬干,等到要食用的时候取出泡几片,把柠檬用盐水清洗干净后,切成1-2厘米的薄片,把切好的柠檬放到簸箕中,再放到阳光充足的地方暴晒,并且隔一段时间去翻动一下,就这样晒个3-4天,就可以把它们放到密封袋中保存了。
 
  柠檬和什么搭配最佳
 
  1、柠檬+鸡肉
 
  酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
 
  2、柠檬+甘蔗汁
 
  柠檬汁与甘蔗汁搭配,更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆,可用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴,呕哕少食。柠檬+牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食会影响胃肠的消化。
玫瑰柠檬茶是否能天天喝
  总之,玫瑰花柠檬茶中含有多种营养物质,有开胃消食、美容养颜等功效,虽口味酸甜,营养丰富,但也不宜长期过量饮用,因为玫瑰花性温,长期服用可能会引起上火,且玫瑰花有活血、行气等功效,长期过量服用,可能会造成气血运行失调,而干柠檬中含有大量的柠檬酸,对胃肠有一定的刺激,尤其是胃酸、胃溃疡患者等,不宜多喝,以免加剧症状。

责编: liuzhiyan
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