《神农本草经》中有“鲜花服之轻身耐老”的记述。现代医学证明，花青素的抗氧化性比维生素E高出50倍，比维生素C高20倍，对人体的生物有效性100%。玫瑰茶清香四溢，理气安神，补血养颜，还可以和桂圆、丹参、枸杞、苹果花、金银花等搭配，效果也各有不同，那喝玫瑰花茶可不可以瘦身呢？相关的介绍如下！
喝玫瑰花茶可以减肥
玫瑰花茶对于减肥有一定的作用，但是玫瑰花茶主要是养颜美容的，减肥消脂的作用不太大。
玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
玫瑰花茶的功效
1、治慢性胃炎及肝炎
因为玫瑰花茶具有和血散淤、促进血液循环及调节人体内分泌的功效，所以也可以健脾养肝及、缓解腹中冷痛可治慢性胃炎及肝炎。
2、保健美容
常喝玫瑰花茶可以促肠胃的消化，不但清肠胃消脂肪还可以滋润皮肤及除斑美白。
3、增强体质
喝玫瑰花茶可以很好地缓解疲劳，让人舒散心情改善睡眠质量，增强体质。
4、女性调经止痛
喝玫瑰花茶比较温性，不但可以理气活血还可镇静安抚人的情绪，所以对女性可调经止痛。
玫瑰花茶的饮用方法
1、茉莉玫瑰花茶
现在茶壶中放入洗干净的玫瑰干和茉莉花干，再冲入开水焖泡5分钟左右，随个人喜欢加入蜂蜜或者几粒冰糖都可。
2、薄荷玫瑰花茶
把洗干净的薄荷和玫瑰花干放入杯中，再加入90度沸水，待香气溢出即可饮用。
3、红枣枸杞玫瑰花茶
把红枣切片并放铁锅中轻炒，再把红枣、枸杞和玫瑰花放置杯中加入沸水冲泡即可。
4、洛神玫瑰花茶
把洗干净的洛神花和玫瑰花放入茶壶中用90℃左右开水冲泡，最好加入冰糖可以中和酸味，酸酸甜甜味道很不错哦。
喝玫瑰花茶的注意事项
1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。（除嫩尖绿茶）茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
总之，单纯的饮用玫瑰花茶就想要减肥的那是不可能的，因此，大家如何真的想要减肥的话还需要掌握好方式喔！
