菊花茶适宜什么季节喝

  菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,是一种非常典型的寒性花茶,那菊花茶适宜什么季节喝呢?相关的介绍如下!
菊花茶适宜什么季节喝
  菊花茶夏季喝最好
 
  菊花茶性寒,具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用,夏天气温比较高,又容易上火,很多人会感觉头晕脑胀,口干舌燥,夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气,因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选。
 
  菊花茶秋季喝最好
 
  秋天空气干燥,特别容易上火,喝菊花茶茶不仅可以补充水分,还能通过代谢减少其含量有效稀释病菌,而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力。特别是电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能缓解眼睛的疲劳和干涩,对保护眼睛非常有效。
菊花茶适宜什么季节喝
  菊花茶一天什么时候喝
 
  饭后不宜马上饮用菊花茶,容易导致轻度腹泻,下午两点左右正好是吃完饭后休息一段时间的时候,下午两点左右饮用菊花茶,不仅有利于菊花茶的吸收,又不会有不良反应,因此此时最好。
 
  喝菊花茶的好处
 
  1、防辐射
 
  常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。因此,要想远离辐射,最好每天饮用一定量的菊花茶。
 
  2、明目护眼
 
  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
 
  3、防铅中毒
 
  菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
 
  4、清热解毒
 
  野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
 
  5、杀菌消炎
 
  菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
菊花茶适宜什么季节喝
  喝菊花茶有什么坏处
 
  1、菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。
 
  2、中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。
 
  3、菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。
 
  4、菊花茶性凉,对于体虚、脾虚、胃寒病者,饮用过量会引起腹。
 
  5、从中医理论来讲,菊花味甘苦性微寒,有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用,但脾胃虚寒的人不宜饮用,阳虚体质的人也不宜饮用。
 
  菊花怎么泡茶喝
 
  用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
菊花茶适宜什么季节喝
  温馨提示:
 
  菊花茶虽然有很好的食用价值,但是,它的饮用是很有讲究的,尤其是在时间上,一般情况下,菊花茶性寒,比较适合夏秋季节饮用!

责编: liuzhiyan
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