苦丁茶，一种在我们的身边很常见的一种茶叶，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称，但在我们的身边其实很多的人都不是很了解，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下苦丁茶是什么茶吧！
苦丁茶属于花茶
苦丁茶是冬青科冬青属常绿乔木，别称茶丁、富丁茶、皋卢茶等，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
苦丁茶的功效
1、能降三高
苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮，经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。
2、清热解暑
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，有着显著的清热解暑作用。
3、消炎作用
苦丁茶苦、平、无毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高免疫
苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮，被誉为长寿茶、美容茶等，能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、祛除口臭
苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
喝苦丁茶的副作用
1、苦丁茶是不可以长期的服用的，如果长期的服用的话，会损伤肝肾功能。
2、苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或者是脾胃虚寒的话就不适合饮用了。
3、苦丁是有很好的活血的作用，所以孕妇是不适合食用的。
喝苦丁茶的禁忌人群
1、风寒感冒者
得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶，这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，而不适宜喝苦丁茶。因为苦丁茶是寒性刺激的饮用，如果是风寒感冒的人群饮用，不利于感冒的挥发，还会导致更加的风寒病情。
2、寒性体质者
总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质，如果喝苦丁茶，会出现腹痛或者是腹泻的情况。
3、经期女性
女性处于经期时抵抗力会下降，如果饮用寒性的苦丁茶很容易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，从而引发痛经，严重时还会造成月经不调。而经常痛经的女性，即使不是处于经期，也最好少喝苦丁茶。
4、慢性肠胃炎患者
慢性胃肠炎患者常常存在不同程度的脾胃虚寒，当腹部受凉或吃了凉性食物时，就会出现肚子疼或拉肚子的症状，而苦丁茶会加重这些症状。
苦丁茶不建议长期喝
苦丁茶是可以很好的疏肝清热、降压降，对于糖尿病患者来说可以很好的降糖，我们要知道苦丁茶是药，不是茶，所以我们是不可以长期的服用的，如果长期的服用的话，就是会损伤肝肾功能，苦丁茶是性味苦寒，我们如果是患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或者是脾胃虚寒的话就是不适合饮用了。
苦丁茶的品牌
1、艺福堂
“艺福堂”创立于2008年，取“百年福气，茶艺满堂”之意，其创始人为李晓军，主张做老百姓喝得起的健康茶，引导年轻人喝茶，被都市快报誉为“改变千百年来行业规则的创新者”。艺福堂主打西湖龙井，兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具，是中国茶行业为数不多的年销售额过亿的品牌之一，也是全球十佳网商、十佳网货品牌、互联网茶叶领导品牌、杭州市农业龙头企业、杭州市十大产业重点企业。
2、天方牌
徽天方茶业(集团)有限公司是安徽省农业产业化重点龙头企业，成立于1997年，主要从事茶叶(包括茶饮料)、茶叶代用品、茶食品、旅游产品的生产、加工、销售和以茶文化为主导的旅游景区开发，拥有进出口自主经营权。“天方”和“雾里青”商标被评定为中国驰名商标，展现了集团的荣誉和实力。
3、杯口留香
芜湖市徽福茶业有限公司是一家集生产、加工、销售于一体的综合性茶业公司，现阶段以“杯口留香”品牌为中心，坚持用心制茶，坚持开发、生产、营销并举的方针，奉行以市场为导向，以质量求生存，以诚信谋发展，服务天下茶人的理念，经营散装、袋装、听装和高档礼盒装等数十个茶叶品种。
4、瑞福熙
长久以来，瑞福熙始终不变的“中华健康养生专家”的专业精神，以及“一切为提高和保障人类健康”的使命感，使其成长为一家从医药产品扩展到中高档滋补保健品、个人与家庭多元化健康用品的科学研发、自主生产、连锁经营、整合服务的综合性现代企业集团。
5、杜家铺子
神农架青峰茶业有限责任公司以做中国高山生态茶和天然保健茶为主业，并和华中农业大学以及众多茶学专家联合，努力打造中国第一高山生态茶为目标，现已有自生态茶园生产基地2340亩，绞股蓝种植基地3008亩，花茶种种植基地1200亩。
综上所述，苦丁茶是我国的一种最传统纯天然的保健茶叶饮品。在我国苦丁茶的种类有十多种，苦丁中含有两百多种营养成分，具有清热消暑、明目生津等作用。由于种类品质的不同所以其功效作用也是不一样的！
