玫瑰花茶是常见花茶的一种，其中的玫瑰花也是常用的中药材，其味甘，性温，内含有很多对我们身体有好处的营养成分，适宜饮用具有活血散瘀、理气解郁等多种功效，那喝玫瑰花茶真的能祛斑吗？下面我们就一起来了解一下吧！
喝玫瑰花茶能祛斑
玫瑰花茶可以帮助调节人体的内分泌功能，促进血液循环，使气血通畅而达到祛斑的作用，对于气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、雀斑、黑斑等色斑有一定的改善作用；而且经常喝玫瑰花茶还有一定的美容养颜作用，可以使肌肤光滑红润。
玫瑰花茶喝多久才祛斑
玫瑰花茶虽然具有一定的祛斑作用，但是它毕竟只是一种花茶，祛斑作用比较有限，而且也并不是对于所有的色斑都有效，另外，由于每个人体质和引起色斑的原因不同，服用玫瑰花茶祛斑的反应时间和效果也各有不同，对于肤质较好，色斑较浅的人群可能连续喝1-2月可以看到一定的效果，但是对于色斑形成时间久，颜色深的人群来说可能喝了很长一段时间都不会有明显效果。
玫瑰花搭配什么祛斑
一、玫瑰花+柠檬
材料：玫瑰花、柠檬片（干湿均可）、蜂蜜。
做法：
1、将玫瑰花和干柠檬片洗净，放入茶壶中。
2、倒入适量清水，开火煮5-10分钟。
3、然后将茶汤倒入杯中。
4、待其稍冷却后加入适量蜂蜜调匀即可。
5、注意若是湿柠檬片不宜高温煮，建议待水温冷却至60-70度左右放入即可。
二、玫瑰花+枸杞
步骤：
1、取适量玫瑰花和枸杞放入杯中。
2、冲入沸水，加盖闷5-10分钟左右。
3、待水温稍冷却后调入适量蜂蜜即可饮用。
喝玫瑰花茶的好处
1、美容护肤
长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用,能消除色斑,使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基,减少女性脸部皱纹,延缓肌肤衰老症。
2、调养身体
玫瑰花中含有多种维生素。能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌,缓解烦躁情绪。
3、调节情绪
玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用,且没有副作用。
喝玫瑰花茶的坏处
1、玫瑰花茶最好不要与其他茶叶泡在一起喝，茶叶中的大量鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、有习惯性便秘的人群最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了可能会加重便秘症状。
3、玫瑰花茶具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用，以免对胎儿产生危害。
4、胃寒、腹泻人群，常感觉到疲倦、身体虚弱人群不适宜饮用玫瑰花茶。
综上所述，玫瑰花茶具有强肝养胃，活血调经，润肠通便，解郁安神的功效，能够缓和情绪、平衡内分泌、补气血、消除疲劳，对于淡斑也是有一定帮助的！
